Osip iz nosa, grebanje u grlu, kihanje i kašalj svi su previše poznati simptomi prehlade koji nas čine jadnima. No, za neke osobe koje pate od hladnoće iscrpljenost, umor i nesvjestica su također dio prehlade. Za to postoji nekoliko objašnjenja i nekoliko načina kako pronaći olakšanje.
Dehidracija može biti problem
Amerikanci se bore oko milijardu novih slučajeva prehlade svake godine, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH). Za one koji imaju vrtoglavicu kad imaju prehladu, dehidracija može biti ključni faktor, kaže američka Nacionalna medicinska biblioteka (NLM). Osvjetljenost se može razviti kada mozak ne uspije dobiti dovoljnu količinu krvi. To se može dogoditi kada oboljeli od prehlade razviju vrućicu, mučninu ili proljev, a svi uzrokuju dehidraciju. Može se dogoditi i kada najočitiji uzroci dehidracije još nisu prisutni.
"Čak i ako nemate simptome koji uzrokuju očigledan gubitak vode - poput curenja iz nosa, znojenja, povraćanja ili proljeva - prehlada ili gripa mogu vas dehidrirati na skrivene načine", kaže Gregg Fonarow, dr. Med., Direktor Sveučilišta Ahmanson kalifornijskog centra za kardiomiopatiju u Los Angelesu. "Samo lagani porast tjelesne temperature zahtijeva više vode za metaboličke reakcije i disanje."
Čak i blaga dehidracija - što znači gubitak od 1 do 2 posto tjelesne težine - može pokrenuti vrtoglavicu, prema američkoj udruzi za srce (AHA). Zašto? Jer dehidracija može uzrokovati pad krvnog tlaka. I kao što primjećuju Nacionalni instituti za zdravlje, nagli pad krvnog tlaka može pokrenuti svjetlosnu glavu.
Netko se bori s prehladom ne bi trebao prebrzo ustajati iz ležećeg ili sjedećeg položaja kako bi se izbjegla nagla promjena krvnog tlaka koja bi mogla potaknuti vrtoglavicu. Također je važno konzumirati puno tekućine kako biste spriječili i dehidraciju i nesvjesticu.
: 5 neuobičajeni načini za obranu od prehlade i gripe
Kad vrtoglavica može biti ozbiljna
Stručnjaci NIH-a ističu da većina napadaja vrtoglavice nije pretjerano ozbiljna. Većina slučajeva rješava se samostalno. Ali neki ljudi s prehladom doživljavaju relativno rijedak, ali slabiji oblik problema s ravnotežom koji se zove labirintitis, kaže NLM.
Stanje karakterizirano oticanje i iritacija unutarnjeg uha, "labirintitis obično uzrokuje virusna infekcija poput prehlade ili gripe", kaže dr. Fonarow.
Infekcija može izazvati mučninu, povraćanje, gubitak sluha, zvonjenje u uhu (zujanje u ušima), a ponekad i visoku temperaturu i bol u ušima, dodaje. Ali isto tako može pokrenuti vrtoglavicu - što za razliku od vrtoglavice ima dezorijentirajući učinak na način da se čovjek osjeća kao da se soba zapravo vrti. Slučajevi vrtoglavice povezani sa hladnoćom obično su kratkotrajni, a antihistaminici su učinkoviti u ublažavanju simptoma.
I iako je to neuobičajena nuspojava, vrtoglavica može biti znak predoziranja ibuprofena, kaže NLM. Ako uzimate ovaj lijek bez recepta kako biste ublažili bolove i bolove od prehlade, svakako pročitajte naljepnicu pažljivo da ne uzimate previše i razgovarajte s liječnikom ako osjetite ovaj simptom, : Uzroci bolova u stomaku, mučnina i vrtoglavica
Što možete učiniti da se osjećate bolje
Kad se vaše tijelo bori protiv prehlade, jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je odmarati se, kažu američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti. To možda nije uvijek tako lako kao što zvuči, s obzirom na to da kašalj i ostali respiratorni simptomi koji prate prehladu mogu ometati san i složene osjećaje umora. Za neke se radne i obiteljske obveze ne zaustavljaju zbog prehlade, što otežava dobivanje odgovarajućeg vremena za oporavak.
Ako je vaša prehlada pokrenula labirintritis, obavezno slijedite upute svog liječnika. Odmor je najbolji za upravljanje vrtoglavicom ili vrtoglavicom, kaže NLM. Dakle, ako to znači odvojiti posao da biste zaspali, možda je vrijedno žrtvovanja za svoje zdravlje.
