Čaj je jedno od najčešće konzumiranih pića u svijetu, koje se pripremaju usitnjavanjem lišća, stabljika i pupoljaka biljke čaja. Zeleni čaj, uključujući zeleni čaj marke Bigelow, dolazi od čajnih listova koji su prošli minimalnu obradu, u usporedbi s oolong ili crnim čajem. Istraživanje kemijskog sastava listova čaja otkrilo je brojne zdravstvene prednosti pijenja zelenog čaja.
hidratacija
Jedna od prednosti pijenja Bigelow zelenog čaja je hidratacija bez dodanih kalorija i šećera koji se nalaze u mlijeku, sokovima i bezalkoholnim pićima. Vaše se tijelo u velikoj mjeri sastoji od vode, a nadoknađivanje tekućine svakog dana pokazuje se ključnim za održavanje dobrog zdravlja. Dehidracija može dovesti do umora i vrtoglavice te može utjecati na vaš metabolizam i atletske performanse. Tehnološki institut Massachusettsa objašnjava da bi vam urin trebao biti svijetložut do bistrog; umjeren ili tamno žut urin može ukazivati na dehidraciju. Pijenje Bigelow zelenog čaja, osim drugih tekućina poput vode, može vam pomoći u sprečavanju štetne dehidracije.
Sadržaj fluora
Još jedna prednost pijenja zelenog čaja Bigelow je njegov sadržaj fluorida. Iako fluor nije bitan vitamin ili mineral, unos fluorida može imati brojne pozitivne zdravstvene učinke. Naime, sistemski fluor se uključuje u hidroksiapatit, mineral koji čini zube, povećavajući stabilnost minerala za jačanje zuba. Institut Linus Pauling na Državnom sveučilištu Oregon kaže da zeleni čaj sadrži 0, 3 do 0, 4 miligrama fluorida u 8 unci čaja te da pijenje čaja može pomoći u sprečavanju zubnih šupljina. Također možete povećati unos fluorida pripremanjem zelenog čaja s fluoridiranom vodom koji će vam pomoći da održavate jake zube.
Prevencija kardiovaskularnih bolesti
Pijenje zelenog čaja Bigelow također može pomoći u sprečavanju razvoja kardiovaskularnih bolesti. Svi čajevi sadrže kemikalije koje se nazivaju polifenoli, vrsta antioksidansa, a zeleni čaj sadrži visoku razinu tih kemikalija. Antioksidanti štite vaše stanice od oštećenja na subcelularnoj razini, sprječavajući oštećenje membrana, proteina i vaše DNA stanice. Institut Linus Pauling kaže da su polifenoli u čaju povezani sa smanjenim postotkom koronarne srčane bolesti i moždanog udara, kao i sa poboljšanim radom krvnih žila. Pijenje zelenih čajeva s visokim sadržajem antioksidanata može vam pomoći poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava, štiteći vas od bolesti.
Moguća prevencija raka
Flavonoidi koji se nalaze u zelenom čaju Bigelow također mogu pomoći u zaštiti od raka, prema Institutu Linus Pauling. Studije na životinjama koje su istraživale učinke zelenog čaja na karcinogenezu ustanovile su da ima zaštitni učinak protiv nekoliko vrsta raka. Iako su studije na ljudima dale nedosljedne ili neuvjerljive rezultate, daljnja istraživanja kemikalija u zelenom čaju mogu osvijetliti ulogu čaja u prevenciji raka.
