Masnoća pohranjena u trbuhu, koja se naziva visceralna masnoća, razlikuje se od supkutane masnoće pohranjene drugdje. Prema Medicinskom fakultetu Harvard, masnoća na trbuhu ukazuje na veći rizik od srčanih bolesti i dijabetesa. Iako izbalansirana prehrana i redovita tjelovježba prvi stoje u kontroli težine, istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da cimet može pomoći u smanjenju masnoća u trbuhu. Lako je uključiti više cimeta u svoju prehranu. Dodajte ga vrućim napicima poput čaja ili kave za aromatiziranje, dodajte ih zobene pahuljice ili žitarice ujutro ili ih čak ubacite u hranu za večeru.
Cimet smanjuje visceralnu masnoću u miševa
Aktivni spoj u cimetu, koji mu također daje svoj okus, naziva se cinnamaldehid. U japanskoj studiji objavljenoj u "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" 2012. godine, dvije grupe miševa bile su hranjene dijetom sa visokom količinom saharoze i masti. Jednoj su grupi davali cinomaldehid dnevno, a drugoj nije. Nakon mjesec dana, znanstvenici su otkrili da su miševi koji uzimaju cinnamaldehid izgubili visceralnu masnoću, dok kontrolna skupina nije. Zaključili su da cinomaldehid potiče metabolizam masnog visceralnog tkiva, sugerirajući da cimet može biti koristan u smanjenju masnoća u trbuhu.
Činjenice
Iako utjecaj cimeta na visceralnu masnoću kod ljudi nije potvrđen, cimet pokazuje obećanje kao mogući tretman dijabetesa tipa 2 i visokog kolesterola, navodi se u studiji raspravljenoj na web stranici Medicinskog centra Beth Israel Deaconess. Međutim, medicinski znanstvenici se slažu da je opravdano više studija.
