Kemoterapija - upotreba moćnih lijekova za uništavanje stanica raka i sprečavanje širenja raka - može se pojaviti s mnogim nuspojavama, uključujući umor, ukočenost i trnce i maglu u mozgu, prema Američkom udruženju za rak (ACS). A nedostatak vitamina B12 može pogoršati ove i druge simptome.
"B12 igra presudnu ulogu u energiji i sposobnosti stvaranja novih krvnih stanica", kaže za LIVESTRONG.com dr. Megan Kruse, onkologinja iz klinike Cleveland. Doktori Kruse liječnici će vam izmjeriti B12 tijekom liječenja kako bi pratili vaše dosege.
Normalne vrijednosti vitamina B12 mogu se kretati od 160 do 950 pikograma po mililitru, prema Mount Sinai. Možete se smatrati nedostatnim čak i na donjem kraju tog raspona; ispod oko 170 do 250 pg / ml obično se smatra nedostatkom vitamina B12, prema Uredu za dodatke prehrani (ODS).
Većina odraslih trebala bi dobiti oko 2, 4 mikrograma vitamina B12 dnevno, otprilike količinu u obroku konzervirane tune u tri unce, prema ODS-u. A možda je najsigurnije dobiti tu dnevnu količinu samo iz hrane, pokazalo je istraživanje iz prosinca 2019. u časopisu Journal of Clinical Oncology . Studija je otkrila da su pacijenti s karcinomom dojke koji su uzimali dodatke vitamina B12 tijekom kemoterapije imali veći rizik od recidiva ili smrti od žena koje nisu uzimale B12.
Međutim, kaže dr. Kruse, možda će vam trebati više B12 od onoga što dobivate samo iz hrane da biste spriječili nedostatak ako se podvrgavate kemoterapiji ili ste anemični. A ako vam je potreban dodatni vitamin B12 tijekom kemoterapije, možda ćete biti dobar kandidat za injekciju B12, dodaje ona.
Savjet
Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili onkologom prije nego što dodate B12 ili druge vitamine kako biste utvrdili vaše osobne rizike i potencijalne koristi tijekom kemoterapije.
Slijedi tri načina na koja se smatra da vitamin B12 može pomoći ljudima koji su podvrgnuti kemoterapiji.
Poboljšana energija
Budući da kemoterapija uništava sve stanice koje se brzo razmnožavaju ili množe, čak i zdrave stanice, može smanjiti ukupnu brojnost crvenih krvnih zrnaca zbog čega se možete umoriti. Budući da je vitamin B12 ključan u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, nedostatak može dodatno povećati umor.
"Vitamin B12 jedan je od onih vitamina zbog kojih se pacijenti osjećaju dobro", kaže dr. Kruse. "Često puta dopunjavanje pomoći će pacijentima da se osjećaju bolje i pojačaju svoju energiju." Dodaci B12 mogu povećati proizvodnju crvenih krvnih stanica, pomažući poboljšati simptome povezane s umorom, prema Michigan Medicine.
Zdraviji živci
Kemoterapija može uzrokovati oštećenje živčanog tkiva koje se naziva periferna neuropatija, što može rezultirati bolom, trncem i ukočenošću, posebno na rukama i nogama. Periferna neuropatija od kemoterapije može trajati mjesecima, godinama ili čak do kraja života, prema ACS-u.
Neka istraživanja sugeriraju da suplementacija vitamina skupine B može pomoći u sprečavanju periferne neuropatije izazvane kemoterapijom, ali potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo koliko dobro djeluje i koliko treba uzeti, prema pregledu iz listopada 2017. objavljenom u Current Oncology Reports .
Jasnije razmišljanje
Mnogi pacijenti će tijekom kemoterapije osjetiti moždanu maglu - koja se ponekad naziva i "kemo-mozak". To može uključivati probleme s koncentracijom i pamćenjem, za vrijeme i nakon tretmana, u skladu s ACS.
Suplementacija vitaminom B12 dugo se mislila da poboljšava kognitivne funkcije. Međutim, dosad su istraživanja bila neuvjerljiva i potrebno je više studija da bi se procijenio ukupni učinak B12 na maglu u mozgu, prema Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
