Napravljeno s nadomjescima šećera, Crystal Light sadrži manje kalorija od običnih bezalkoholnih pića, ali nije bez kalorija, poput mnogih dijetnih pića. Crystal Light dolazi u obliku praha i miješa se s vodom kako bi stvorio aromatizirani napitak. Na raspolaganju je nekoliko sorti Crystal Light-a, a nutricionističke činjenice razlikuju se od proizvoda do proizvoda.
Kristalno svjetlo Klasična prehrana
Formule Crystal Light Classic sadrže 5 kalorija po obroku od 2 grama, što je 1/2 žličice pomiješane s oko 8 unci vode prema ukusu. Ovi napici bez šećera i nude nula posto preporučene dnevne doze masti, ugljikohidrata ili proteina. Ali oni su ojačani da osiguravaju 10 posto preporučene dnevne doze kalcija i 100 posto RDA vitamina C.
Ostali proizvodi od kristalne svjetlosti
Proizvodi kristalne svjetlosne energije imaju isti kalorijski i makronutrientni profil kao klasični okusi, ali umjesto vitamina C i kalcija sadrže 10 posto RDA niacina, vitamina B-6, vitamina B-12, biotina i pantotenske kiseline po 2- gram posluživanje. Ostali proizvodi sadrže dodani kofein. Crystal Light Pure Fitness sadrži 3 grama šećera po obroku od 4 grama i osigurava 15 kalorija, 1 posto RDA za ugljikohidrate i 1 posto RDA za natrij, bez ostalih hranjivih sastojaka.
