Kada vam je potreban test krvi, važno je da ne radite ništa što bi moglo uzrokovati netočnosti. Pijenje dijetalne sode sa umjetnim zaslađivačem prije krvne pretrage moglo bi narušiti vaše rezultate testa. Bez obzira na to jesu li vaši testovi rutinski ili za određeno stanje, to ne biste trebali preuzeti.
Zašto je post potreban?
Nitko ne voli duže vrijeme bez hrane i, nadamo se, liječnici to zahtijevaju samo kad je to apsolutno neophodno. Post je prije nekih vrsta krvnih pretraga rutinski, jer hranjive tvari u hrani i pićima ulaze u krvotok i mogu promijeniti razinu određene tvari koju je vaš test namijenjen mjerenju.
Na primjer, prema Harvard Health Publishingu, test glukoze u krvi može se koristiti za otkrivanje dijabetesa ili za praćenje učinkovitosti tretmana za osobe koje imaju dijabetes. Kako se hrana pretvara u glukozu i ulazi u krvotok, jedenje preblizu testu moglo bi dati lažno visoke rezultate. Trigliceridi se mjere i nakon posta jer njihove razine ostaju povišene nakon obroka.
Dijeta soda i post
Tijekom posta još uvijek možete piti vodu i nezaslađenu kavu i čaj, jer oni ne utječu na šećer u krvi. Ali, konzumiranje dijetnih sode sa umjetnim zaslađivačem prije ispitivanja krvi, može utjecati na vaše rezultate. Sastojci ovih napitaka uvelike se razlikuju koliko i utjecaj na šećer u krvi.
Prema UC Davisu, umjetni zaslađivači uključujući acesulfam K, aspartam, saharin, sukralozu, steviju i neotame ne utječu na šećer u krvi.
Šećerni alkoholi pružaju neke ugljikohidrate koji će utjecati na šećer u krvi. To uključuje:
- izomaltol
- laktitol
- maltitol
- manitol
- sorbitol
- ksilitol
Međutim, samo zato što neki zaslađivači na ovom popisu ne utječu na šećer u krvi ne znači da možete piti dijetnu sodu koja ih sadrži prije testa. Pića mogu sadržavati i druge sastojke koji mogu utjecati na šećer u krvi. Ako vam liječnik kaže osim vode i nezaslađenog čaja i kave, dobro je slijediti ove naredbe kako bi rezultati testa bili što točniji.
Ostale mjere opreza ispitivanja
Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci SAD-a, postoji nekoliko drugih stvari koje ne biste trebali raditi u osam do 12 sati prije krvnih pretraga:
- Vježba
- Žvakaća guma
- Dim
Općenito, testovi krvi na glasu zakazani su za prvo jutro. Dakle, večerali ste večer prije i preskočili doručak. Ako pušite, suzdržite se tijekom tog razdoblja. Ako ste jutarnji vježbač, preskočite svoj trening na dan testa. I držite žvakaću gumu do poslije. Svoje uobičajene navike možete ponoviti odmah nakon ispitivanja.
Vjerojatno ćete biti jako gladni, pa ponesite užinu sa sobom na sastanak. Umjesto da na posao počnete uzimati slatki napitak od kave ili šipku s granolom punom šećera, spakirajte užinu koja sadrži složene ugljikohidrate koji se sporo probavljaju i apsorbiraju u vaš krvotok. Jabuka i malo orašastih maslaca, štapići humusa i mrkve, zobena kaša sa svježim bobicama i tvrdo kuhana jaja s integralnim kruhom sve su zdravi izbori koji će vam pomoći da povratite energiju nakon posta.
