Pruritis ani je medicinski izraz za analni svrbež. Različiti čimbenici, uključujući prekomjernu vlagu oko anusa, mogu uzrokovati ovo stanje. Hrana koju jedete mogla bi pridonijeti vašem svrabu; izbjegavajte posebne okidače da umanjite svoje simptome.
Začinjena i kisela
Začinjena i kisela hrana glavni su iritanti cijelog probavnog sustava. Hrana koja je visoko kisela, uključujući proizvode od rajčice, agrumi i sok od brusnice i začine poput jalapeno paprike, kajenskog luka i čilija može vam uznemiriti želudac, izazvati žgaravicu i refluks kiseline te vas možda neće prestati mučiti čak i nakon što su vani vašeg sustava u potpunosti. Prema Američkom društvu kirurga za debelo crijevo i rektalnu bolest, možda biste htjeli izbjeći visoko začinjenu hranu ili hranu na bazi kiselina ako je pruritis ani čest ili trajan problem.
Rafinirani ugljikohidrati
Izbjegavanje namirnica klasificiranih kao rafinirani ugljikohidrati zajedno s unosom više hrane s visokim vlaknima u vašu prehranu može imati pozitivan učinak na vaše simptome pruritisa. Bijelo brašno, riža i tjestenina, kao i druga hrana koja nije bogata vlaknima, mogu uzrokovati zatvor. Naprezanje koje nastaje kada se zatvorite može dovesti do niza simptoma koji stvaraju svrbež u analnom području, uključujući hemoroide i male pukotine na koži nazvane fisura. Ironično je da Novozelandsko dermatološko društvo objašnjava da iako hrana sa visokim sadržajem vlakana može olakšati prolazak stolice za upravljanje analnim svrbežom povezanim s natezanjem, smokvama i suvim šljivama, obojenom namirnicom bogatom vlaknima, može zapravo pogoršati stanje i treba biti na vašem " izbjeći ".
Kofein i karbonacija
Vaša jutarnja šalica kave mogla bi izazvati nelagodu ako vas muči svrbežni anus. Izvori kofeina, uključujući kavu, čaj i čokoladu, mogu pogoršati vaše simptome. Treba izbjegavati i gazirana pića, uključujući bezalkoholna pića. Pokušajte eliminirati određena pića jedan po jedan kako biste utvrdili koja pića s kofeinom i gaziranim pićima pogoršavaju vaše simptome.
Alkohol
Ograničite upotrebu alkohola, posebno piva, kako biste smanjili simptome pruritisa. Pivo je gazirani napitak, koji može uzrokovati dio vaše nelagode. Pivo i vino također sadrže tvari nazvane nitrozamini i tanini, što vam može povećati šanse za razvoj drugih stanja koja uključuju rektalna i analna područja, uključujući rak i krvarenje.
