Čaj od sladića koristi se za mnoge potencijalne zdravstvene probleme. Licorice potiče vaše nadbubrežne žlijezde, umiruje probavni sustav od probavnih smetnji, smanjuje količinu kiseline u želucu, ublažava simptome čira i smanjuje simptome vanjskih alergija, sijene groznice i astme. Međutim, nijedna od prednosti slatkog čaja nije dovoljno podržana istraživanjima, kaže Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Također, čaj od sladića je biljni čaj koji biste trebali ograničiti, jer može izazvati niz nuspojava.
Odrasla osoba
Napravite čaj od 1 g do 5 g osušenog korijena sladića i uzimajte ga tri puta dnevno, kaže Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Da biste napravili čaj, nasjeckajte komadiće korijena i narežite ih na male komade. Koristite 2 žlice. korijena po jednoj šalici vode. Vodu i korijen prokuhajte u loncu i smanjite vatru i pirjajte jedan sat. Procijedite čaj od korijena i popijte ga. Možete ga napraviti i hladiti, tako da ne morate svaki put prolaziti kroz postupak ključanja.
djeca
Nemojte davati čaj od slatkiša odojčadi i dojenčadi. Međutim, starije dijete može imati nešto da olakša grlobolju, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. UMMC objašnjava da djetetovu dozu morate temeljiti na njegovoj težini. Budući da je normalna doza za odrasle osobe odrasla osoba od 150 lb, smanjite dozu za količinu koju dijete teže. Na primjer, dijete od 50 funti uzelo bi trećinu doze za odrasle. U ovom primjeru, budući da bi odrasla osoba uzela 1 g do 5 g korijena sladića, dijete od 50 kilograma uzelo bi 1/3 g do 1 2/3 g. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom ako niste sigurni koliko davati i nemojte ga davati djetetu dulje od jednog dana, osim ako vaš liječnik ne odobri.
Razmatranja
Ne uzimajte više od preporučenih doza čaja od sladića, jer može dovesti do nuspojava, iako se one mogu pojaviti i iz uobičajenih doza. UMMC kaže da ne biste trebali uzimati čaj od korijena sladića duže od jednog tjedna. NCCAM objašnjava da istraživanja nisu učinkovito proučavala uporabu slatkog slatkiša više od četiri tjedna.
Upozorenje
Čaj od sladića može izazvati brojne nuspojave. Visoke doze slatkog slatkiša s prirodnim sastojkom glicirizinom mogu uzrokovati edeme, glavobolju od umora, žgaravicu ili probleme sa srcem. Velike doze mogu utjecati na proizvodnju hormona kortizola u vašem tijelu i mogu rezultirati bolovima u mišićima ili ukočenošću. Ne smijete piti čaj od sladića ako imate bolesti srca ili štitnjače, hipertenziju, bolesti bubrega ili jetre, dijabetes, zadržavanje vode ili ako ste trudni ili dojite. Prije uzimanja lijekova razgovarajte sa svojim liječnikom jer može utjecati na neke od njih. S uklonjenim glikririzinom možete dobiti slatkiš koji, čini se, ima manje nuspojava.
