Trader Joe's ima nagradu (tko je znao ?!) sezonu nagrada na kojoj se nalazi crveni tepih za svoje favorite.
Svake godine - traje 11 godina i računajući, ICYMI - TJ-ovi traže od svojih kupaca da glasaju za njihove omiljene proizvode u raznim kategorijama, od zalogaja do njihovih prvaka. Dijelimo rezultate ovogodišnjih dobitnika nagrada za izbor kupaca zajedno s proizvodima koji su također odobreni od dijeta.
1. Najpopularnije sveukupno: Sve osim začina
Ovdje nećete dobiti nikakve argumente - ovo je bila glavna stavka u mom stalak za začine još od njegovog predstavljanja prije nekoliko godina. Ide dalje od svega, od lososa do tostota s avokadom.
Sastojci uključuju sezamove sjemenke, pahuljice morske soli, sušeni mljeveni češnjak, sušeni mljeveni luk, crne sezamove sjemenke i sjemenke maka - što ne voljeti? Ključno je, međutim, gledati svoje porcije. Žličica začina ima 320 miligrama, što je oko 10 posto vaših dnevnih potreba.
2. Najpopularnije jelo: Mandarina piletina od naranče
Popis sastojaka na ovom nije zvjezdan: Meso koje se koristi je visoko obrađeno tamno pileće meso, a sastojak broj jedan u umaku je šećer.
Zamjena: Umjesto toga, isprobajte TJ-ov maslac s piletinom, trkač u kategoriji Favorite Entrée. Ima manje šećera - samo 2 grama u odnosu na 6 grama u piletini s narančastom mandarinom - a prvi sastojak su pileća prsa, a slijede cijele oguljene rajčice i luk. Dolazi i s rižom basmati, pa je sve u svemu, dok ljubitelj obožavatelja nema.
3. Najpopularniji veganski / vegetarijanski artikal: njoki s cvjetačom
Njoke od karfiola obožavaju i kupci i dijetetičari. Šalica tradicionalnih njoki ima oko 260 kalorija, 55 grama ugljikohidrata i 2, 5 grama vlakana. TJ-ova verzija calija, s druge strane, ima samo 140 kalorija, 22 grama ugljikohidrata i 6 grama vlakana.
Osim toga, zapravo se bavite više povrća - cvjetača je sastojak broj jedan na ovom svjetlu. Većina nas, kao i 90 posto Amerikanaca, ne jede dovoljno voća ili povrća, kao što je izvijestio CDC. A dodavanje ove ponude u vaš sljedeći trgovac Joeom možda će vam samo pomoći da uvučete više povrća u svoj plan obroka.
4. Najpopularnija slatka poslastica: šalice tamnog čokolade s kikirikijevim maslacem
Iako bi ovo okretanje na Reeseovim šalicama moglo imati sjajan okus, puno je zasićenih masnoća (posluživanje osigurava 30 posto preporučenog dnevnog unosa, zahvaljujući kakao maslacu u čokoladi) i sadrži palmino ulje, što nije sjajno za okoliš ili divlje životinje jer njegov izvor pridonosi krčenju šume, kako je objasnio Svjetski fond za divlje životinje.
Izmjena: Umjesto toga, isprobajte TJ-ove Mini 100-kalorijske, 70-postotne tamne čokoladne šipke - i dalje su s puno zasićenih masti, ali bez palminog ulja.
5. Najpopularnija grickalica: čips od plantaina
Ti su proizvodi usporedivi s krumpirovim čipsom, tako da se s prehrambenih stajališta ne dodaju palac. Postoji toliko mnogo zdravih i ukusnih opcija za užinu kod TJ-a.
Zamjena: Umjesto čipsa od plantela, probajte organske kokice s maslinovim uljem ili čipsom od čipsa Nacho Kale. To bi moglo reći da, ako volite pileće čips, uživajte u njima umjereno - ili još bolje, upotrijebite ih kao sredstvo za uživanje u drugim zdravijim namirnicama poput graha ili hummusa.
6. Najpopularnije piće: nemasni mliječni napici
Trgovac Joe ustvari ima dva nemasna ovsena napitka, a iako su oba dobra, verzija sa stabilnim policama pobjeđuje u prehrambenoj prehrani. Popis sastojaka za ovaj je jednostavan: voda i hidrolizirani zob. Hlađena, pokvarljiva verzija ima više zgušnjivača i aditiva.
Obe su nutritivno usporedive s drugim popularnim markama zobenog mlijeka, ali koštaju mnogo manje - samo 3, 99 dolara za kutiju od 64 unci u usporedbi s više od 5 dolara za ostale marke i 2, 29 dolara za karton od 32 unce u usporedbi s 4, 59 dolara za ostale marke.
7. Najpopularniji proizvodi: Teeny Tiny Avokado
Proizvodite s ugrađenom kontrolom porcija? Ovo je rukama dolje jedan od najboljih tipova nagrada Customer Choice Awards. Ove vrećice malenog avokada, zvane "Hass avokado sa jednom obrokom", kako ih je opisao Trader Joe, mogu pomoći u smanjivanju otpadaka hrane jer ostatak avokada nećete bacati u hladnjak da postane smeđe boje.
Dobivate šest avokada po vrećici (oko 2, 99 dolara po vrećici), tako da ćete htjeti pratiti kako brzo sazrijevaju.
Savjet
8. Najpopularniji sir: Neočekivani sir Cheddar
Ovo je sir koji možemo dobiti iza. Kao i druge sireve, želite ih jesti umjereno zbog sadržaja zasićenih masti. A zahvaljujući jakom i iznenađujućem okusu, mogli biste jesti manje bez previše napora.
"Neočekivana stvarnost" ovdje je u tome što ostatak cheddara dobiva okus parmezana koji unosi više umamija. Popis sastojaka je također jednostavan: pasterizirano mlijeko, kulture sira, sol i enzimi.
