Mnoga hrana i pića, uključujući kavu, čaj i čokoladu - sadrže kofein. Iako kofein vjerojatno neće izazvati ozbiljne zdravstvene komplikacije, njegova upotreba može uzrokovati simptome poput povećane brzine otkucaja srca, drhtavih ruku i tjeskobe. Zamagljen vid obično se ne upotrebljava s kofeinom, ali kofein može povećati rizik za određena očna stanja koja mogu uzrokovati periodično zamagljivanje. Razumijevanje povezanosti kofeina i očiju pomoći će vam da odredite trebate li ograničiti unos kofeina.
Suho oko
Suze na površini vašeg oka pružaju udobnost i zaštitu okolnim tkivima. Ako nemate dovoljno suza, može doći do problema sa suhim očima, koji uključuju iritaciju, crvenilo i pojave zamućenog vida. U studiji iz 2004. na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Wisconsinu, istraživači su otkrili da upotreba kofeina povećava rizik od suhog oka. Ne svatko sa suhim očima doživljava promjene vida, ali na taj bi način kofein mogao igrati ulogu u izazivanju zamagljenog vida.
uzroci
Češće, zamagljeni vid proizlazi iz prirodne promjene oka koja će zahtijevati da ažurirate recept svog naočala. Ostali uzroci promjena vida uključuju stanja očiju poput katarakte ili makularne degeneracije. Infekcija očiju, ozljeda oka ili strano tijelo u oku također mogu uzrokovati promjene vida. Dijabetičari također imaju povećan rizik od promjena vida povezanih s visokom razinom šećera u krvi koja oštećuje krvne žile u očima.
Ostali efekti očiju
Kofein ne igra izravnu ulogu u promjeni vida, ali konzumacija kofeina može imati druge učinke na oči. Glaukom, sporo, progresivno oboljenje koje uništava vid, zahtijeva dobru kontrolu očnog tlaka kako bi se usporio proces bolesti. Konzumiranje velikih količina kofeina u kratkom vremenskom razdoblju može uzrokovati porast očnog tlaka, izvijestila je Glaucoma Research Foundation. Mali šiljak pritiska možda neće uzrokovati štetna oštećenja, ali ako redovito konzumirate velike količine kofeina, to bi moglo dovesti do daljnjeg oštećenja očiju.
Također možete osjetiti vrtoglave kapke ako konzumirate kofeinske proizvode. To ne uzrokuje oštećenje očiju ili vida, a nakon što kofein napusti vaš sustav, svako trzanje povezano s kofeinom trebalo bi prestati.
