Vaša brzina otkucaja srca ili puls određuje snagu vašeg srca. To je broj otkucaja vašeg srca u minuti i mjeri koliko naporno vaše srce radi. Otkucaji srca u fluktuaciji smatraju se nenormalnim i mogu ukazivati na temeljni problem. Pametno je navika u praćenje vašeg otkucaja srca jer vam može pomoći prepoznati kada ili postoji neki problem.
identifikacija
Zdrav ritam srca ukazuje na učinkovitiju rad srca i bolju kardiovaskularnu kondiciju, objavio je MayoClinic.com. Vaš puls je širenje i stezanje arterije dok krv prosijava kroz nju. Normalna, normalna brzina otkucaja srca obično je između 60 i 90 otkucaja u minuti, ali to može ovisiti o vašem spolu i etničkoj pripadnosti. Prema pregledu podataka iz Nacionalne ankete o zdravlju i ishrani iz 1992. godine, žene su imale nešto veći puls u mirovanju od muškaraca. Nešto veći puls nađen je kod bijelaca u usporedbi s crncima kod žena i muškaraca u dobi od 25 do 44 godine. Pušači su imali veći otkucaji srca u minuti od nepušača. Jesen i zima uzrokovali su veći puls, kao i popodne i navečer.
Značaj
Nepravilnost u otkucaju srca naziva se aritmija. Problemi s vašim otkucajima srca mogu se pojaviti ako električni impulsi u vašem srcu funkcioniraju nepravilno, što može uzrokovati fluktuaciju koja se mijenja, prema MayoClinic.com. Aritmije su često bezopasne, ali neke aritmije mogu biti opasne po život, tako da je najbolje posjetiti svog liječnika na prvi znak nepravilnog otkucaja srca. Otkucaji srca u fluktuaciji mogu uzrokovati lepršanje u prsima, trkački ili spori rad srca, bol u prsima, nedostatak daha, vrtoglavicu ili nesvjesticu. Uzroci fluktuirajućeg otkucaja uključuju oštećenje srčanog tkiva, srčane bolesti, visoki krvni tlak, dijabetes, hipertireozu, pušenje, zlouporabu droga ili alkohola, stres ili lijekove.
liječenje
Liječenje može ovisiti o tome što uzrokuje vaš fluktuirajući puls. Često ne postoji tretman ako vaši obrasci rada srca ne uzrokuju druge simptome ili postanu ozbiljniji. Pejsmejker se koristi kada je otkucaji srca prespor ili povremeno zaustavljaju. Pejsmejker šalje električne impulse kako bi potaknuo srce na kucanje. Ako vam je otkucaje srca prebrzo, manevri poput zadržavanja daha ili uranjanja lica u ledenu vodu, lijekovi ili kateteri mogu pomoći u liječenju aritmije, prema MayoClinic.com. U nekim slučajevima mogu biti potrebni uređaji za implantaciju ili operativni zahvat.
Mjerenje
Možete osjetiti otkucaje srca ili puls na zglobu, vratu, preponama i vrhu stopala. To je zato što je arterija blizu kože. Postavite kažiprst i srednji prst jedan inč ispod baze dlana na zapešće. Pritisnite prste između srednje tetive i vanjske kosti. Trebali biste osjetiti lupanje; ovo je tvoj otkucaj srca. Odbrojite broj otkucaja u 10 sekundi. Pomnožite ovaj broj sa šest kako biste dobili otkucaje srca. Da biste na odgovarajući način dobili normalan otkucaj srca u mirovanju, pulsirajte nakon 10 minuta neaktivnosti. Ako naiđete na fluktuaciju koja fluktuira, pulsirajte puni minut.
