Taj stres može srušiti vaš imunološki sustav s vrha njegove igre nije šokantan, no možda ćete biti iznenađeni kada saznate da prolazak emocionalnog i mentalnog stresa zapravo može stvoriti fizičke reakcije, uključujući i alergijske reakcije. Ponekad te reakcije postanu teške, posebno ako traju više od jednog dana. Sve više informacija dolazi o tim reakcijama, a izbjegavanje i pravilno upravljanje stresom može biti još važnije za vaše cjelokupno zdravlje o kojem ste ranije razmišljali.
Mehanizam
Istraživanje zašto stres može pokrenuti alergijsku reakciju je u tijeku, ali mastociti bi mogli biti barem jedan krivac. U alergiji su mastociti one koje, nakon što se antitela imunoglobulina E spoje s njima, pokrenu obrambene tvari poput histamina kao odgovor na proteine hrane, pelud ili druge alergene. Ovaj napad histamina dovodi do alergijske reakcije. Pregled iz 2004. godine u "Journal of Neuroimmunology" primjećuje da kada postanete pod stresom, imunoglobulini - ne IgE antitijela koja se nalaze u redovitim alergijskim reakcijama, već drugačija - uzrokuju da mastociti oslobađaju histamin i druge tvari koje stvaraju reakciju,
Kasna faza reakcija
Istraživači sa Sveučilišta Ohio State otkrili su da stres može povećati ozbiljnost postojećih alergija. Njihova studija uspoređivala je reakcije na alergijski kožni test kod kontrolnih ispitanika i ispitanika koji su bili smješteni u stresnim uvjetima, kao što su morali izračunati matematičke probleme u glavi ispred panela. Ne samo da su kožne reakcije bile veće kod ispitanika koji su bili pod stresom, nego su sljedećeg dana reakcije postale još jače. Ovakav odgovor naziva se reakcijom kasne faze, a istraživači su primijetili da je to teško liječiti.
Kožne reakcije
Alergijske reakcije često uključuju svrbež u obliku osipa na koži, a to može biti posebno frustrirajuće zbog širokog spektra mogućih uzroka. Reakcija bi mogla biti odgovor samo na sam stres, kao što primjećuje Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu, ili to može biti zbog ekcema koji pogoršava stres, stanja nalik osipu koje je uobičajeno kod osoba mlađih od 25 godina. Također je moguće da vaš stres ima samo se poklopilo s otkrivanjem da ste alergični na kozmetičara koji vam daje košnice. Koliko god se činilo uzaludnim da se utvrdi izvor reakcija na vašoj koži, provjerite bilo kakve osipe na koži od strane liječnika, posebno ako vam nikad nije dijagnosticiran ekcem. Nakon što postavite dijagnozu, možete nastaviti s odgovarajućim planom liječenja, bilo da se radi samo o smanjenju stresa, izbjegavanju potencijalnog alergena ili isprobavanju lijekova ili terapija koje liječe jake ekceme.
Sekundarni učinci na astmu
Osim pogoršanja postojećih alergija, stres može pogoršati astmu na nekoliko načina. Stres sam po sebi može doprinijeti napadu astme, ali ako povećava i ozbiljnost alergije i ako alergija izazove napade astme, osjetit ćete loše posljedice oba problema. Nacionalno židovsko zdravstvo savjetuje da na snazi bude plan liječenja astme; razgovarajte sa svojim liječnikom alergičarom ili astmom kako biste osmislili onu koja će najbolje podnijeti vašu svakodnevnu razinu stresa.
