Rotavirus, čest uzrok virusne dijareje, uzrokuje upalu želuca i crijeva poznate kao gastroenteritis. Osim teške vodenaste proljeva, rotavirus uzrokuje povraćanje i može dovesti do dehidracije, pa čak i smrti. Kako su naveli Centri za kontrolu bolesti, ovaj virus uzrokuje više od pola milijuna smrti godišnje kod djece mlađe od 5. Kada se oporavlja od rotavirusa, savjetuje se blaga prehrana kojom se izbjegavaju namirnice koje mogu nadražiti stomak vašeg djeteta.
Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi poput mlijeka, sira i jogurta mogu nadražiti želudac djeteta kada se upali, a kod neke djece čak može pogoršati proljev. Čak i djeca koja obično piju mlijeko trebaju koristiti oralnu rehidracijsku otopinu koja zamjenjuje tekućine i elektrolite umjesto mlijeka. Ako vaše dijete aktivno povraća, pokušajte s malim količinama bistrih tekućina ili čipsa od leda. Dojenčad i mala djeca izloženi su najvećem riziku od dehidracije, pa ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s unosom tekućine vašeg djeteta, trebali biste razgovarati o tome sa svojim pedijaterom.
Pržena hrana
Pržena ili masna hrana poput hamburgeri, pomfrit, čips i deserti mogu iritirati djetetov želudac i teško ih je podnijeti nakon rotavirusa. Kad je vaše dijete spremno za početak jesti, počnite s blagom hranom poput kruha, krekera, krumpira, riže, jabuka i banana. Počnite s malim količinama hrane i povećavajte se jer dijete može tolerirati. Imajte na umu da, iako je vaš instinkt možda pokušati navesti dijete da jede, tekućine su važnije odmah nakon rotavirusne infekcije.
Kofein
Dok većina djece ne pije kavu, kofein se može naći i u nekim sodama, čokoladi i čaju. Kofein nadražuje sluznicu želuca i može pogoršati upalu proizašlu iz rotavirusne infekcije. Može se koristiti i čaj bez kofeina, kao i sokovi i soda poput 7-up, koji nije kofein. Kad dijete počne tolerirati blagu dijetu, dodajte mu hranu s više vlakana i prijeđite na redovitu prehranu.
