Kad dobijete grudnjake, najvjerojatnije ćete morati modificirati neke dijelove svoje prehrane kako biste ih zaštitili. Neke namirnice mogu probiti žice i rastrgati nosače. Ako se to dogodi, morat ćete odmah vidjeti svog ortodonta kako bi vam popravio grudnjake jer se prekinute žice i isprekidani nosači mogu trljati po unutrašnjosti usta i uzrokovati čireve. Suzdržavanje od hrane koja može oštetiti vaše grudnjake važno je radi sprječavanja ozljeda i produljenog vremena liječenja.
Tvrda hrana i bomboni
Tvrdo voće, povrće, grickalice, orašasti plodovi i bomboni su isključeni ako imate grudnjake. Možete jesti voće, poput jabuka i krušaka, ako su nasjeckani na sitne komadiće, ali griz u svježu jabuku nije dopušteno. Zabranjena je i sirova mrkva i kukuruz na kukuruzi. Orašasti plodovi, poput kikirikija i badema, previše su teški za žvakanje i mogli bi oštetiti vašu narukvicu. Tortilja čips, taco školjke, kora od tvrde pizze i pereci također su izvan granica. Tvrdi bomboni poput paprike i lizalica ograničeni su osim ako ih ne usisavate umjesto da ih ugrizete.
Ljepljivi slatkiši i grickalice
Ne smijete jesti ljepljive bombone, poput taffy-a, karamela i guma, dok imate grudnjake. Oni se mogu zalijepiti za zube i vaše žice i nosače, možda ih oštetiti. Ostali ljepljivi zalogaji, poput voćnih kolača, mogu uzrokovati iste probleme. Odaberite bombone koji se lako tope i koje ne morate žvakati.
Hrana visoke kiseline
Hrana koja ima visoku kiselost, poput limuna, limete i sode, može oštetiti caklinu na zubima i prouzrokovati promjene boje. Nakon što vam se narukvice uklone, moći ćete vidjeti gdje su se nalazile ako ste jeli ili popili puno visoko kiselih voća i pića.
Guma
Žvakaće gume i mjehurići nisu dopušteni ako imate grudnjake. Guma se može zaglaviti na vašim nosačima i oko žica. Osim što ne uzrokuju opći nered koji je teško očistiti, oni također mogu oštetiti vaše grudnjake i eventualno uzrokovati njihov ispadanje. Ako ste koristili gumu za osvježavanje daha prije nošenja grudnjaka, pokušajte sisati mlijeko ili četkati zube češće tokom dana.
