Bijele točkice na koži mogu se pojaviti na svakome nakon bilo koje vrste vježbanja. Ljudi koji imaju određena zdravstvena stanja ili uzimaju lijekove ili nose određene vrste tkanina mogu vjerojatnije razviti bijele mrlje tijekom vježbanja. Iako su bijele mrlje nakon vježbanja rijetko razlog za medicinsku zabrinutost, one se mogu spriječiti i liječiti kako bi se umanjile eventualne nelagodnosti.
Opis
Bijele točkice mogu se pojaviti bilo gdje na vašoj koži tijekom vježbanja, bez obzira na to je li koža bila prekrivena ili nepokrivena. Točkice mogu biti ravne ili podignute. Neke se točke mogu napuniti gnojem ili svrbežom. Ogrebotine na točkicama mogu uzrokovati crvenilo, upalu, krvarenje ili ljuštenje kože.
uzroci
Bijele točkice koje se pojavljuju na koži mogu imati niz uzroka. Medicinska stanja poput tinea versicolor, atopijskog ili kontaktnog dermatitisa i milia mogu uzrokovati pojavu bijelih mrlja na koži. Ljudi koji uzimaju lijekove protiv akni, kao što je tretinoin, tijekom vježbanja mogu razviti bijele mrlje na koži. Vježbanje na otvorenom po vrućem vremenu može uzrokovati osip s vrućinom koji izgleda poput bijelih točkica ako imate tamnu kožu, a uska odjeća koja sprečava isparavanje znoja može uzrokovati bijele točkice ako vam se pore na koži začepe tekućinom.
liječenje
Ako su bijele točkice koje se pojave na vašoj koži tijekom vježbanja povezane s osnovnim stanjem, liječenjem tog stanja mogu se ukloniti točkice. Tinea versicolor je gljivična infekcija koja se može liječiti bez recepta ili bez recepta. Mogućnosti liječenja za kontaktni i atopijski dermatitis mogu uključivati lijekove koji se izdaju bez recepta ili na recept, kao što su hidrokortizon ili oralni ili aktualni antihistaminici. Antihistaminici mogu izazvati pospanost i treba ih koristiti oprezno nakon završetka vježbanja. Ako se bijele točkice na vašoj koži zaraze ili ako se vaša koža otvori od grebanja, možda će vam trebati antibiotici.
Prije nego što poduzmete liječenje bijelih točkica na vašoj koži, posavjetujte se s liječnikom ako niste sigurni u njihov uzrok. Vaš liječnik će imati najbolje informacije o liječenju osnovnih stanja ili komplikacija povezanih s bijelim točkicama koje se razvijaju na koži tijekom vježbanja.
prevencija
Vježbanje u okruženju pod kontrolom klime može smanjiti pojavu bijelih točkica na koži zbog izlaganja suncu i toplini. Nošenje tkanina koje dišu poput pamuka pomažu u procesu isparavanja tako da se mrlje mogu razviti iz znojenja ili kontakta s lateksom ili drugim alergenima. Tretmani kože na recept poput ketokonazola mogu spriječiti recidiv tinea versicolor.
Razmatranja
Ako bijele točkice na vašoj koži prate i drugi simptomi alergijske reakcije, poput košnice, otežanog disanja ili oticanja jezika ili grla, odmah potražite medicinsko liječenje. Ako se točkice šire na nova područja kože, posebno na oči, potražite svog liječnika. Bijele točkice koje postaju bolne ili se povećavaju u veličini ili broju treba procijeniti liječnik. Groznica i prisutnost gnojne tekućine koja istječe iz točkica znakovi su infekcije i zahtijevaju medicinsku njegu.
