Tetiva je gusta, vlaknasta vrpca koja povezuje mišiće s kostima u vašem tijelu. Tendonitis je bolna upala tetive koja je sekundarna od ozljede. Najčešće zahvaćene tetive nalaze se na ramenima, laktovima, zglobovima i petama. Neliječen tendonitis može napredovati do puknuća tetive. Glukozamin je dodatak koji je pod opsežnim istraživanjima kako bi se utvrdio njegov učinak na ozdravljenje tendonitisa. Obavezno provjerite sa svojim liječnikom prije nego što uzmete glukozamin zbog tendonitisa.
Uzroci tendonitisa
Tendonitis najčešće pogađa one koji su fizički aktivni. Naime, ponavljajući pokreti određenog zgloba povećavaju rizik od pogoršanja tetiva. Određeni poslovi ili hobiji, poput slikanja ili igranja tenisa, zahtijevaju ponavljajuće pokrete koji mogu uzrokovati tendonitis, posebno ako su mišići oko aktivnog zgloba slabi. Znakovi tendonitisa uključuju bol oko zgloba i pokreta, nježnost dodira i oticanje. Ako imate znakove ili simptome tendonitisa, trebali biste posjetiti svog liječnika.
O glukozaminu
Glukozamin je sastojak mukopolisaharida i hitina, koji je protein koji se nalazi u egzoskeletu gljivica, člankonožaca i drugih beskralježnjaka. Glukozamin je dostupan na šalteru i obično se koristi za liječenje osteoartritisa ili puknuća hrskavice, što je sekundarno istrošenje zgloba. Nuspojave povezane s glukozaminom općenito su blage, no prijavljeni su svrab i gastrointestinalni problemi. Učinci glukozamina na inzulin nisu poznati. Stoga, ako imate dijabetes, svakako se konzultirajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete glukozamin.
Učinak glukozamina na tetive
Provedeno je nekoliko studija o učincima glukozamina na tetive. Međutim, studija objavljena u studenom „Istraživanja vezivnog tkiva“ iz studenog 2010. godine pokušala je utvrditi učinke glukozamina na tetive prsta kod kunića. Glukozamin je davan zečevima 23 dana nakon pucanja tetive prsta. Otkrili su da tetive brže i jače iscjeljuju kod kunića kojima je davan dodatak glukozamina nego u onih koji nisu dobili glukozamin.
preporuke
Učinci glukozamina i tendonitisa još su slabo razumljivi. Rane studije na životinjama podržale su ideju da dodatak glukozamina može biti učinkovit u liječenju tendonitisa. Međutim, ti se rezultati ne mogu u potpunosti generalizirati na ljude. Stoga pitajte svog liječnika je li sigurno da u program liječenja tendonitisa dodavate glukozamin koji bi već trebao uključivati led, protuupalne lijekove i mirovanje. Odmah prestanite uzimati glukozamin ako počnete osjećati nuspojave.
