Ako vam je liječnik naručio test stresa, vježbat ćete na trkačkoj stazi - točno u sredini sobe za ispitivanje. Test stresa osmišljen je za mjerenje aktivnosti vašeg srca dok vježbate. Mjeri se vaš otkucaj srca, što vam može pomoći da utvrdite imate li srčanih problema ili koliko možete naporno biti naporni dok se bavite fizičkom aktivnošću. Stresni testovi traju otprilike 15 minuta i mogu dati liječniku korisne spoznaje o funkciji vašeg srca.
Svrha testa
Test stresa može se koristiti za utvrđivanje različitih stanja, poput bolesti koronarnih arterija. Također može pokazati učinkovitost liječenja osoba koje boluju od koronarne arterijske bolesti ili osobe riziku za srčani udar. Testovi otpornosti na stres često se koriste za pomoć u postavljanju dijagnoze za one koji pate od bolova u prsima, nesvjestice ili nedostatka daha. Možete se podvrgnuti i stresnim testovima kako biste odredili sigurnu razinu vježbanja za vas.
Srčani ritam odmaranja
Prije početka testiranja stresa, tehničar će vam uzeti otkucaje srca u mirovanju. To se može odrediti ručno - tehničar može provjeriti vaš puls tako što će dva prsta staviti na zglob ili vrat i odbrojati broj otkucaja vašeg srca u minuti. Može se odrediti i elektrokardiogramom koji vam je odredio liječnik prije testa. Elektrokardiogram mjeri aktivnost vašeg srca upotrebom elektroda na senzorima postavljenim na vašoj koži. Normalni otkucaji srca u odmoru za odraslu osobu - staru 18 i više godina - je 60 do 100 otkucaja u minuti. Za dijete normalan ritam otkucaja u mirovanju iznosi 70 do 100 otkucaja u minuti.
Testirajte otkucaje srca
Dok ispunjavate test stresa hodanjem različitim brzinama kako je tehničar pokazao tijekom cijelog testa, vaš će se ritam otkucaja pratiti pomoću elektroda. Stvarna brzina vašeg srca ovisit će o fizičkom stanju u kojem se nalazite i imate li neke zdravstvene probleme. Test stresa također vam može pomoći u određivanju maksimalnog broja otkucaja srca koje vaše tijelo može postići tijekom vježbanja. Nakon testa za stres, liječnik će s vama razgovarati o vašoj ciljanoj brzini otkucaja srca i o količini vježbanja na kojoj biste se trebali baviti.
Razmatranja
Zapamtite da su prosječni otkucaji srca - i odmorni i maksimalni - samo prosjeci. Vaša srčana frekvencija možda neće pasti u normalnom rasponu, što ne mora nužno značiti da imate razloga za zabrinutost. Na primjer, ako ste sportaš, vaš otkucaji srca u mirovanju vjerojatno će biti sporiji od prosjeka. Dijabetes, visoki krvni tlak i određeni lijekovi povećavaju vaš otkucaj srca. Pitajte svog liječnika o bilo kojim pitanjima ili nedoumicama.
