Jabuke sadrže topiva i netopljiva vlakna, a oba mogu pomoći redovitom kretanju crijeva djeteta. Osim toga, jabuke imaju velike količine kalija, kalcija i vitamina A, C i E. Prema cjelovitoj dječijoj hrani, trebali biste uvesti jabuke u prehranu svog djeteta kada dijete ima 6 do 8 mjeseci. Za pečenje jabuka za bebu potrebno je otprilike 30 minuta, ne uključujući vrijeme da ih ogulimo, kašamo i ohladimo. Uvijek se posavjetujte s pedijatrom prije promjene prehrane vašeg djeteta.
Korak 1
Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva Fahrenheita.
Korak 2
Tri posute jabuke stavite u posudu za pečenje i dodajte 3 centimetra tople vode. Jabuke nemojte oguliti, jer ćete ih učiniti previše kašastima.
3. korak
Pecite jabuke 30 minuta ili dok ne omekšaju kada ih stisnete s par klinova. Izvadite jabuke iz pećnice.
4. korak
Ostavite da se jabuke ohlade pet minuta, a zatim prstima ogulite kožu. Kožica bi trebala otpasti s ploda kad se prstopi.
5. korak
Izrežite jabuke na komadiće veličine bebe. Poslužene jabuke možete poslužiti onakve kakve jesu ili ih premazati stražnjim dijelom vilice dok ne postanu glatke.
Stvari koje će vam trebati
-
3 velike jabuke, temeljito oprane i posoljene
8-in-8-inčna posuda za pečenje
Kliješta
Savjet
Recept daje oko 2 šalice pečenih jabuka. Ako je vaše dijete starije od 8 mjeseci, možete jabuke posipati cimetom ili dodati oko 1/2 žličice maslaca s unutarnje strane jabuke. Za jezgru jabuke uklonite nejestivi unutarnji dio pomoću posebnog držača jabuka ili noža za lomljenje. Ostavljene pečene jabuke odmah rashladite i poslužite ih bebi u roku od dva dana.
