Trigliceridi su molekule koje se nalaze u biljnim i životinjskim mastima. Nakon gutanja cirkuliraju u krvnoj plazmi sve dok se u tijelu ne skladište kao masnoća i nastaju u tijelu i razgradnjom ugljikohidrata. Trigliceridi su snažno povezani s pojavom koronarne arterijske bolesti ili bolesti srca, kao i s pojavom moždanog udara i periferne vaskularne bolesti. Biti u stanju izračunati razinu triglicerida može vam pomoći kako znati upravljati svojim.
Korak 1
Uzmi razinu kolesterola i ubaci ih u Friedman formulu, osim u VLDL:
LDL = ukupni kolesterol - HDL - VLDL
Primjer: 105 = 210 - 51 - VLDL
Korak 2
Preuredite Friedmanovu formulu tako da računate za VLDL:
VLDL = ukupni kolesterol - HDL - LDL
Primjer: VLDL = 210 - 51 - 105
3. korak
VLDL je jednak trigliceridima podijeljenim s pet, pa ih u jednadžbi zamijenite u skladu s tim:
Trigliceridi / 5 = ukupni kolesterol - HDL - LDL
Primjer: Trigliceridi / 5 = 210 - 51 - 105
4. korak
Dodajte ukupno na desnoj strani.
Primjer: Trigliceridi / 5 = 54
5. korak
Pomnožite zbroj s desne strane na pet da biste postigli razinu triglicerida
Primjer: Trigliceridi = 270 mg / dl
Korak 6
Usporedite svoju razinu s grafikonom navedenim u Savjeti.
Primjer: razina triglicerida 270mg / dl = previsoka Razgovarajte o rezultatima sa svojim zdravstvenim stručnjakom.
Savjet
Znajte što je previsoko kada je riječ o vlastitoj razini kolesterola: Ukupni serumski kolesterol veći od 200 mg / dL. LDL kolesterol veći od 100 mg / dL. HDL kolesterol manji od 40 mg / dL. Trigliceridi veći od 150 mg / dL.
Upozorenje
Friedmanova formula pouzdana je samo za razine triglicerida manjih od 400 mg / dL.
