Kao dio programa čišćenja debelog crijeva možete izvesti ispiranje slanom vodom. Mješavina morske soli i vode djeluje kao klistir i potiče rad crijeva. Ispiranje slanom vodom preporučuje se kao dio detox dijeta Master Cleanse, ali imajte na umu da čišćenje debelog crijeva nije medicinski neophodno i trebalo bi ga obavljati samo uz odobrenje liječnika. Prema klinici Mayo, čišćenje debelog crijeva nije potrebno jer se tijelo prirodno riješi otpada.
Korak 1
Pomiješajte morsku sol i vodu sobne temperature. Temeljno promiješajte prije nego što popijete napitak.
Korak 2
Otpijte mali gutljaj pića morske soli i vode. Trebali biste moći kušati sol. Ako ima okus poput obične vode, dodajte još ½ žličice. morske soli.
3. korak
Pijte cijeli sadržaj smjese. Pokušajte ga konzumirati što je brže moguće, jer ima vrlo neugodan okus. Nastavite miješati dok pijete kako se morska sol ne bi talila na dnu čaše.
4. korak
Lezite na boku u položaju fetusa. Pričekajte nekoliko minuta prije nego što počnete koristiti kupaonicu nakon što osjetite poriv. Jednom kada krenete u kupaonicu, možete očekivati da će imati prosječno tri do sedam utroba, prema web stranici Master Cleanse.org. Budući da morska sol i voda nisu probavljivi, cijeli sadržaj pića bit će protjeran.
5. korak
Ponovite ispiranje slanom vodom svakodnevno otprilike jedan tjedan. Ako radite Master Cleanse, ispiranje se vrši svakodnevno dok ne prestanete slijediti dijetu, u prosjeku četiri do 14 dana.
Stvari koje će vam trebati
-
2 žlice. morska sol
1 qt. vode sobne temperature
Savjet
Ne zaboravite piti puno vode prije i nakon čišćenja pomoću morske soli. Ovo je važno za pravilnu hidrataciju.
Ujutro planirajte koristiti lijek za čišćenje debelog crijeva od morske soli. Jutro je poželjnije jer ne želite da vam pokreti creva ometaju san.
Upozorenje
Upozorenje: Postoje zdravstveni rizici povezani s ispiranjem morske soli, stoga pazite da točno slijedite upute i izbjegavajte ovaj tretman ako imate slabe bubrege, visoki krvni tlak, srčane probleme, edeme, dijabetes ili bolesti želuca / crijeva. Za djecu mlađu od 12 godina, konzultirajte svog liječnika prije primjene ovog liječenja.
