Vatrogasac ima fizički zahtjevan posao. Mora biti u stanju nositi teške utege, poput crijeva ili žrtava požara, uz stepenice i ljestve gore i dolje, kao i probijati se kroz vrata ako je potrebno za ulazak u zgrade i biti spreman boriti se sa požarima satima u vrijeme kada je to potrebno. Postati vatrogasac znači da morate proći stroge uvjete za fitness. Ti se zahtjevi neznatno razlikuju između vatrogasnih postrojbi, ali osnove uglavnom ostaju iste u cijeloj zemlji. Kandidati obično nose prsluk s utegom od 50 kilograma ili potpunu vatrogasnu opremu tijekom testova tempiranja.
Suočavanje s crijevima
Protupožarna crijeva obično teže između 60 i 80 kilograma, a vatrogasci ih moraju nositi tamo gdje se najbolje bore s požarima. Da biste se kvalificirali kao vatrogasac, morate nositi uvjete za fitness kada nosite crijevo. To uključuje nošenje valjanih crijeva uz stepenice i ljestve ili napredovanje crijeva oko prepreka povlačenjem oko stožaca u skučeni prostor.
Aktivnosti ljestvi
Ljestve su teške i nespremne, ali vatrogasci ih moraju moći pomaknuti i osigurati brzo i s povjerenjem. U sklopu vašeg testiranja kondicije, očekujte da ćete pokazati kako nositi ljestve, osigurati ih od zgrada i proširiti ih na potrebne visine. Također morate preuzeti ljestvicu i vratiti je, objesivši je na odgovarajuće kuke. Te ljestvice obično teže između 45 i 265 kilograma.
Unutarnje vježbe
Kad se nalazite u nepoznatoj zgradi, lako je postati dezorijentiran, posebno kada stegnete ili nosite žrtvu požara. Kao dio potrebe za kondicijom, morate izvršiti nekoliko zadataka, uključujući prisilno ulazak u zgradu kroz zaključana vrata ili zid, puzati oko stožaca kako biste simulirali dodirivanje prepreka u zatvorenim prostorima dok ostajete ispod sloja dima i povlačenje puhaste vage 125 kilograma ili više na sigurno. U nekim slučajevima morate koristiti stropnu vuču, koja se naziva i stropna štuka, teška oko 60 kilograma da biste probili metalni strop i provjerili ima li skrivenih požara.
Vještine penjanja
Vještine brzog penjanja ključne su za sposobnost vatrogasca da sigurno ulazi i izlazi iz zapaljenih zgrada. Kao dio svojih potrebe za kondicijom, morate se popeti stubama, često pet do sedam letova, noseći dodatnu opremu, a zatim se povući niz stepenice. Neka odjela zahtijevaju da se popnete i u protupožarne bjegunce. U nekim slučajevima, testovi mogu uključivati više niza uzlaznih i silaznih stepenica za mjerenje vaše izdržljivosti.
