Stomačna gripa može proći kroz nekoliko različitih imena, ali gotovo je uvijek neugodna. Mama to može nazvati gripom, a uzrokuje je virus, ali nije uzrokovan virusom gripe, prema Nacionalnom centru za imunizaciju i respiratorne bolesti. Liječnici koriste naziv gastroenteritis kako bi opisali ovo neugodno i zarazno stanje želuca. Medline Plus virusni gastroenteritis naziva drugom najčešćom bolešću u Sjedinjenim Državama.
Korak 1
Prestanite jesti i piti nekoliko sati nakon što se simptomi prvi put pojave. To će omogućiti malo vremena da se želudac podmiri. Pričekajte samo nekoliko sati prije nego što pokušate piti tekućinu jer virusni gastroenteritis može izazvati povraćanje i proljev do točke dehidracije. Treba potražiti liječničku pomoć ako osoba ne može uzimati toliko tekućine koliko gubi na proljevu i povraćanju.
Korak 2
Jedite i pijte bistre tekućine. Počnite s nekoliko gutljaja, a zatim povećajte unos kako se tolerira. Bistra tekućina je nešto što se pretvara u tekućinu kroz koju vidite kada je na sobnoj temperaturi. Primjeri bistrih tekućina bili bi sok od jabuke, voda, čips od leda, sok od maka, želatina i juha od juhe bez krekera. Pijte Gatorade za uravnoteženje elektrolita koji pomaže u sprečavanju dehidracije.
3. korak
Počivajte u mirnom okruženju i pokušajte dobiti dodatni san. Budući da je virus želuca vrlo zarazan, nikako ne smijete napustiti kuću.
4. korak
Uzmite lijekove bez recepta za ublažavanje simptoma želučanog virusa, poput ibuprofena protiv glavobolje. Imajte na umu da antibiotici nisu učinkoviti u liječenju virusnog gastroenteritisa.
5. korak
Jedite i pijte puno tekućine ako vaše tijelo dobro podnosi bistre tekućine. Pune tekućine uključuju krem juhe bez mesa ili povrća, sok od povrća i neke vrste kuhanih žitarica.
Korak 6
Jedite sode bikarbone da upijete višak želučanih kiselina, što će smanjiti mučninu. Jedenje krekera soda dobar je način da se ispita želudac da li je spreman vratiti se na normalnu prehranu.
Korak 7
Izbjegavajte mliječne proizvode, alkohol, kofein ili začinjenu hranu sve dok se svi simptomi ne smire, tvrdi Klinika Mayo. Ove namirnice i pića mogu uznemiriti želudac i odgoditi liječenje.
8. korak
Pričekajte do 10 dana dok simptomi ne prestanu. Ako se proljev i povraćanje ne riješe sami nakon 10 dana, problem možda neće biti želučani virus i trebali biste potražiti liječničku pomoć.
Stvari koje će vam trebati
-
Bistra tekućina
Pune tekućine
Soda krekeri
Analgetik
Savjet
Često perite ruke kako ne biste uhvatili viruse.
Upozorenje
Ako druge simptome prate mučnina i povraćanje, poput osipa, bolova u trbuhu ili vrlo visoke temperature, odmah potražite liječnika.
