Koliko kalorija sadrži standardni napitak?

Sadržaj:

Anonim

Kalorije koje se kriju u svakom standardnom piću mogu se razlikovati ovisno o izboru pića i dodanim sastojcima. Standardno piće je svako piće koje sadrži oko 0, 6 promila tekućeg alkohola, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravstvo. Dvanaest unci običnog piva, 5 oz. vina i 1, 5 oz. puhano tvrdo alkoholno piće sadrži otprilike jednaku količinu alkohola i svako se računa kao jedno standardno piće.

Samo dva slatka pića dnevno mogu udvostručiti rizik od bolesti srca. Zasluge: tiverylucky / iStock / Getty Images

Pivo

12 oz. posluživanje redovne, pune verzije slada je 150 kalorija, dok lagano pivo sadrži oko 116 kalorija.

Vino

Sadržaj kalorija u vinu malo se razlikuje po vrsti. Jedna 5 oz. posluživanje bijelog vina kreće se između 110 i 130 kalorija; sušije crvene boje imaju od 114 do 120 kalorija po obroku.

80 Dokazni liker

Kalorični sadržaj standardne 1, 5 oz. čaša tvrdog pića varira ovisno o vrsti i dokazu. Udarac viskija pruža 98 kalorija.

Sastojci

Oni koji žele miješati svoja pića, moraju dodati kalorije za svaki dodani sastojak. Soda, voćni sokovi i sirupi dodaju kalorijske šećere alkoholu. Soda sadrži oko 88 osa. servirati. Jedna žlica sirupa grenadina je 54 kalorije i samo 1 oz. svježeg, zaslađenog soka od naranče je 15 kalorija.

Dijeta Sodas

Dijetalne sode sa smanjenim šećerom sadrže oko 50 kalorija po limenci. Međutim, ako pijetec odabere opcije bez kalorija, dostupne u većini popularnih marki, u njemu će se nalaziti 0 kalorija po obroku.

Koliko kalorija sadrži standardni napitak?