Indeks tjelesne mase, ili BMI, formula dobivena iz vaše visine i težine, dominantan je pokazatelj u zdravstvenoj zajednici zdrave težine. BMI, međutim, ima svoje kritike, jer ne predstavlja obujam struka i starost. Na primjer, kod starijih osoba studije su kombinirane o utjecaju blago povišenog BMI na zdravlje i smrtnost starijih osoba, što ukazuje da smjernice mogu biti previše restriktivne za osobe starije od 60 godina.
Svrha
BMI je pouzdan pokazatelj tjelesne masnoće u usporedbi s izravnijim mjerama kao što je podvodno vaganje, prema Američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti ili CDC. Međutim, CDC upozorava da BMI nije dijagnostički alat, a osoba koja se pretilo temelji na njegovom BMI trebala bi proći dodatna ispitivanja kako bi utvrdila stvarni postotak tjelesne masti i ukupni zdravstveni rizik.
definicije
Vaš BMI rezultat je izračuna upotrebe vaše visine i trenutne težine. U standardnim mjerama, svoju težinu u kilogramima podijelite s kvadratom vaše visine u inčima pomnoženim sa 703: trenutna težina / (visina X visina) X 703. Prihvatljivi raspon BMI je 18, 5 do 24, 9. BMI ispod 18, 5 smatra se neuhranjenom, dok se BMI između 25 i 29, 9 smatra prekomjernom težinom. BMI iznad 30 označen je pretilom.
BMI u senioru
Oznaka prekomjerne težine - BMI između 25 i 29, 9 - pokazatelj je rizika od smrtnosti od svih uzroka i kardiovaskularne smrtnosti kod mlađih odraslih osoba, ali kod starijih osoba taj se trend čini obrnut. Yale studija provedena 2001. godine pomoću Nacionalnih kliničkih smjernica američkog Nacionalnog instituta za srce, pluća i krv o prepoznavanju, procjeni i liječenju prekomjerne težine i pretilosti kod odraslih nije utvrdila povezanost između starijih osoba s blagom prekomjernom težinom i povećanom stopom smrtnosti. U stvari, sudionici studije označeni prekomjernom težinom imali su niže stope smrtnosti od onih u prihvatljivom rasponu, što sugerira da je idealna težina za starije osobe, mjerena BMI-om, možda previše restriktivna.
Sastav tijela
Kako stareš, gubiš mišićnu masu. Zove se sarkopenija, a kako se smanjuje mišićna masa, masno tkivo se centralizira, popunjavajući tako praznine, da tako kažem. S vremenom imate sklonost skladištenju više masti, održavajući na taj način stalnu ili lagano povećanje težine. Sarkopenija u pretilih starijih bolesnika povezana je s funkcionalnim oštećenjem i onesposobljenjem, tako da gornji rasponi BMI koji ukazuju na pretilost mogu ukazivati na loše zdravstvene rezultate u starijih i mlađih odraslih. To sugerira da je idealan raspon tjelesne težine za starije osobe negdje između gornje granice dobrog zdravlja mlađih odraslih i raspona pretilosti koja šteti pacijentima svih dobnih skupina. Yaleova studija zaključuje da bi 27, a ne 25, možda trebala biti idealna gornja granica BMI u starijih osoba.
Gubitak kilograma kod starijih osoba
Liječenje starijih osoba s BMI u rasponu blago prekomjerne težine poput mlađih odraslih može imati negativan utjecaj na ukupnu stopu zdravlja i smrtnosti. Dijeta s ograničenom kalorijom u starijih bolesnika koji nisu pretili povezani su s negativnim zdravstvenim ishodima, kaže Harlan M. Krumholz, dr. Med., Koji je vodio istraživanje na Yaleu. Potencijalna šteta starijim odraslim osobama uzrokovana gubitkom težine izazvanom dijetom podržava manje strogu definiciju "idealne težine" za starije osobe.
