Popis bokserske opreme

Sadržaj:

Anonim

Trening na teškoj torbi može vam pomoći da naučite kako probijati snagu. Zasluge: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Boksačke rukavice

Boksačke rukavice i protivnik Kredit: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Boksački ring

Boksački prsten, krupni plan Kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Da biste doista naučili svoj sport, morate biti u mogućnosti ući u ring protiv protivnika. Jedino ovo mjesto će se dogoditi ako pripadate teretani koju boksački prsten sparira s protivnikom. Prsten će biti negdje između 16 i 16 stopa i 24 za 24 metra. Prsten je pravo mjesto za testiranje i provjerite jeste li naučili svoje vještine.

Vrećica za brzinu

Čovjek udara torbu Kredit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Torba za brzinu jedan je od najstarijih boksačkih alata i pomaže bokseru da nauči kako bacati udarce brzinom, preciznošću i okretnošću. Da biste naučili kako baciti udarce pod kutovima koji mogu ozlijediti vašeg protivnika, upotrijebite brzinsku torbu da biste usavršili svoje vještine. Udaranje u torbu s brzinom također pomaže vašoj izdržljivosti i brzini.

Teška torba

Žena koja probija tešku torbu Kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Bacanje udaraca snage na tešku torbu drugačija je vještina od učenja bacajući brze udare na brzinsku torbu. Snažni udarci nisu rezultat toga što možete dizati velike utege i imati snažna prsa i ruke. Snažni udarci bacaju se cijelim tijelom. Želite koristiti donji dio tijela, mišiće jezgre i gornji dio tijela kako biste bacili udarce snage, a teška torba će vam pomoći.

Zaštitna oprema

Boks štitnici za glavu Kredit: Izvor slike Pink / Izvor slike / Getty Images

Prije nego što uđete u ring trebat će vam zaštitna oprema za glavu, štitnik za usta, oblozi za ruke, nosač i šalica, te cipele za boks. Glavu opremu koriste svi borci tijekom treninga, a amaterski borci tijekom bojeva. Svi borci koriste štitnike za usta, koji štite usta i zube od jakih udaraca i pomažu u sprečavanju razderanja usta i lomljenja zuba. Zaštitni nosač i šalica sprječavaju ozljede reproduktivnih organa, dok bokserske cipele pomažu borcima da se nesmetano kreću u ringu, bez okretanja ili ozljeđivanja gležnja.

Popis bokserske opreme