Kao roditelj ili njegovatelj, možete primijetiti smanjenje apetita vašeg djeteta. To možda nije razlog za uzbunu jer mnoga djeca doživljavaju promjene u apetitu. Neka djeca jedu više tijekom zimskih mjeseci, a manje kada je vrijeme toplo, radije bi se igrali vani. Ostala djeca mogu biti izbirljiva jela i imati apetit jer nisu uzbuđena zbog hrane koja im se servira. U mnogim slučajevima to je normalno; međutim, ako je smanjenje apetita popraćeno gubitkom težine ili simptomima bolesti, preporučuje se traženje liječnika od pedijatra.
Razmatranja
Vaše dijete može razviti prehladu ili vrućicu, što može uzrokovati značajan gubitak apetita. Ako se to dogodi, osigurajte mu obilje tekućine kao što su juhe, juha i voda da bi bila hidrirana. Što je hrana lakša za probavu, veća je šansa da će je pojesti. Ako djetetu pojede obilje slatkiša poput slatkiša i sode, može dovesti do gubitka apetita. Uzmite u obzir da dijete jednostavno nije gladno i dok biste ga trebali poticati da jede, nemojte ga forsirati jer to može dovesti do daljnjeg smanjenja potrošnje hrane.
Mjere opreza i rješenja
Jesti previše zalogaja između obroka i povremeni raspored prehrane pridonosi gubitku apetita. Neka djeca ne vole jesti u velikim količinama ili tešku hranu. Može prouzrokovati da se brže osjećaju, što uzrokuje da nemaju želju za hranom. Dopuštanje djetetu da odabere svoj obrok iz jela zdrave hrane koju pripremate može pomoći. Također, smanjite užinu između obroka jer bi jedan mali zalogaj trebao biti dovoljan i uspostaviti redovan raspored prehrane. Budite svjesni vrsta hrane koju pripremate i koliko poslužujete; sendviči i hrana za prste mogu mu biti ugodniji. Ne zaboravite da priznate da je završio svoj obrok. Ako dijete osjeća osjećaj postignuća, vjerojatnije je da će nastaviti takvo ponašanje.
vitamini
Multi-vitamini i stimulansi apetita mogu biti opcija vašem djetetu. Mnogi dolaze u tekućem obliku i dizajnirani su posebno za djecu. Vitamini C, D, cink, kalcij i B12 ključni su za djetetov rast i razvoj. Posavjetujte se s liječnikom radi stručne preporuke o najboljem vitaminu za vaše dijete.
Stres
Stres može imati mnogo negativnih učinaka na tijelo, uključujući gubitak apetita. Ako se dijete muči zbog, primjerice, maltretiranja u školi ili poteškoća s određenim predmetima, ono može postati stresno i osjetiti ozbiljan gubitak apetita. Pokušaj suočavanja s gubitkom voljene osobe također može pridonijeti ovom problemu. Depresija, psihološki i emocionalni stres mogu na mnoge načine otežati dijete, zato se ne bojte postavljati pitanja i ponuditi savjet. Potaknite ga da sudjeluje u sportu jer fizička aktivnost pomaže u oslobađanju od stresa i djeluje kao stimulans apetita.
Prilagodite lijekove
Ako vaše dijete uzima lijekove, posavjetujte se s pedijaterom o smanjenju doze. Lijekovi protiv ADHD-a, na primjer, mogu uzrokovati poremećaj apetita djeteta. Prema časopisu ADDitute, psiho-stimulansi poput Ritalina mogu uzrokovati smanjenje apetita unutar 30 minuta konzumacije. Otvoreno razgovarajte s pedijaterom o onome što proživljavate i slijedite stručne preporuke.
