Metamucil je robna marka dodataka vlaknima koja sadrži psilijum, izvor topljivih i netopljivih vlakana. Dijabetes je kronični poremećaj koji karakteriziraju visoki šećer u krvi i kardiovaskularne komplikacije. Povećanje prehrambenih vlakana može vam pomoći u upravljanju dijabetesom i umanjiti rizik od komplikacija. Posavjetujte se s liječnikom o prednostima Metamucila i dijabetesa.
psyllium
Psyllium, koji se naziva i isapgol i ispaghula, potječe iz sjemena biljke Plantago ovata koja svake godine raste na močvarnim i pjeskovitim tlima u sjevernoj Africi, mediteranskoj regiji i Aziji, posebno Indiji i Pakistanu. Indija izvozi preko 85 posto psilijuma dostupnog na globalnom tržištu, a Sjedinjene Države najveći su uvoznik proizvoda u svijetu. Psilijum se promovira kao laksativ skupno-vlakna koji se može koristiti za liječenje opstipacije. Sadržaj topljivih vlakana u psilijumu može također smanjiti količinu kolesterola koju apsorbirate iz hrane. Uprava za hranu i lijekove odobrava zdravstvenu tvrdnju koja kaže da „Rastvorljiva vlakna iz hrane kao što je psilij, kao dio prehrane s malo zasićenih masti i kolesterola, mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti“. Metamucil psyllium se prodaje u obliku praha, kapsula, rezina i tekućih.
Šećer u krvi
Rastvorljiva vlakna mogu vam pomoći u upravljanju šećerom u krvi. Rastvorljiva vlakna usporavaju apsorpciju šećera iz hrane u vaš krvotok, sprečavajući bodlje i omogućava vam kontrolu šećera u krvi. Istraživanje objavljeno u „Annals of Farmakoterapija“ u studenom 2010, navodi da dodatak psilijuma može biti terapijska opcija za osobe s dijabetesom tipa 2 koji uzimaju lijekove, ali imaju povišene koncentracije šećera u krvi nakon obroka. Rezultati istraživanja pokazali su da 10, 2 grama psilija dnevno učinkovito smanjuje šećer u krvi.
Kolesterol
Visoki kolesterol u krvi je faktor rizika za srčane bolesti. Povećani unos topljivih vlakana u prehrani može sniziti razinu kolesterola u krvi i smanjiti rizik od srčanih bolesti kod osoba koje imaju dijabetes. Istraživanje objavljeno u "Američkom časopisu za kliničku prehranu" u lipnju 2000., izvještava da psilij snižava razinu ukupnog i lipoproteinskog kolesterola u niskoj gustoći, "loš" LDL kolesterol, za 4, 7 posto, odnosno 6, 7 posto, u bolesnika s visokim kolesterolom koji konzumirati 5, 1 grama psylliuma dnevno tijekom 24 do 26 tjedana.
Zatvor
Dijabetičari koji pate od opstipacije mogu imati koristi od uzimanja dodataka psilijumu. Istraživanje znanstvenika s medicinske klinike u Krankenhaus Nordwest u Frankfurtu u Njemačkoj i objavljeno u "MMW Fortschritte der Medizin" u studenom 2007. otkrilo je da do 60 posto bolesnika sa šećernom bolešću pati od simptoma gastrointestinalnog trakta, uključujući zatvor, koji nastaju od poremećaji autonomnog živčanog sustava. Znanstvenici navode da je kronična opstipacija ozbiljan problem dijabetičara, a liječenje treba uključivati dugotrajni unos laksativa, odgovarajuće količine tekućine, dijetalnih vlakana i vježbanje.
