Kosi mišići čine 2 od 4 skupine trbušnih mišića u tijelu i odvojeni su u unutarnji i vanjski segment. Ovi jezgrani mišići igraju važnu ulogu u mnogim uobičajenim aktivnostima, uključujući sjedenje, stajanje i hodanje. Napetostna ozljeda jedne ili obje trbušne obline - koja se događa kada se mišić pretegne ili djelomično rastrga - može biti i bolna i oslabiti.
simptomi
Kočni naprezanje obično se obično karakterizira iznenadnom, oštrom boli u ili oko rebra. Područje je često nježno na dodir, a može se razviti modrica, ovisno o težini ozljede. Pokreti uvrtanja i savijanje su obično bolni. Kosi mišići aktivniji su dok sjedite, nego dok ležite. Kao rezultat toga, čak i sjedenje ili stajanje može biti bolno nakon nagnutog napora. Duboko disanje, kihanje ili kašalj također često izaziva bol.
uzroci
Kosi mišići su aktivni tijekom pokreta savijanja prema naprijed, bočnih savijanja i uvijanja. Stoga, soju obično prethodi jedan od tih prijedloga. Ove su vrste ozljeda često povezane sa sportovima kao što su bejzbol, golf ili tenis. Vježbe većeg intenziteta koje ciljaju trbušne mišiće, poput sjedenja ili škripanja, također mogu biti odgovorne. Međutim, čak i nešto tako jednostavno kao što je kronični kašalj ili kihanje može prouzrokovati obilno naprezanje.
liječenje
Oblik sojevi mogu potrajati i do 10 tjedana da se riješe. Tretman za oboljeni soj obično uključuje zaleđivanje pogođenog područja, izbjegavanje otežavajućih aktivnosti i uzimanje protuupalnih lijekova - poput ibuprofena (Advil, Motrin) ili naproksena (Aleve) - ako vam to preporuči liječnik. Kako bol umire, vježbe istezanja i jačanja jezgra mogu se postupno ponovo uvesti jer ste u stanju tolerirati ih bez boli.
Upozorenja i mjere opreza
Pojava kosog naprezanja često je očita kada se simptomi pojave u bliskoj kronološkoj blizini određene vrste aktivnosti. Kada bol kasni, uzrok možda nije toliko siguran. Ostala zdravstvena stanja također mogu uzrokovati bol u bočnom području gdje obline obitavaju, uključujući prijelome rebra, pleuritis i druga stanja pluća, te bolesti srca, želuca, jetre i žučnog mjehura. Posavjetujte se s liječnikom radi neobjašnjivih, upornih, pogoršavajućih ili jakih bolova u prsima ili trbuhu u predelu oblina, osobito ako ih prate drugi simptomi. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite otežano disanje, nedostatak daha ili vrtoglavicu ili nesvjesticu.
Recenzirao: Tina M. St. John, dr. Med
