Proteinski prah ne bi trebao uzrokovati glavobolju. Ako osjetite glavobolju svaki put kada unosite protein u prahu, možda imate alergiju na protein sirutke. Whey protein je najčešće korišteni protein u većini proteinskih pudera u prahu. Glavobolja koja nastaje nakon pijenja proteinskog praha povezana je s upalom sinusa koja uzrokuje pritisak u glavi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o ispravnoj dijagnozi i mogućnostima liječenja.
Whey Protein u prahu
Kids Health navodi da se mlijeko sastoji od dva glavna proteina: surutke i kazeina. Whey čini oko 20 posto, dok kazein preostalih 80 posto. Whey je tekući dio mlijeka, a kazeinski proteini su skorin ili čvrst oblik mlijeka. Whey protein se obično koristi proteinska pića, šankovi i drugi dodaci. Ako ste alergični na mlijeko, ne biste trebali gutati proteine surutke ili kazeina.
Alergija na mlijeko
Tijekom alergijske reakcije na mlijeko, vaš imunološki sustav proizvodi imunoglobulin E ili IgE, antitijela koja se pokušavaju boriti protiv mliječnih proteina, prema Američkoj akademiji za alergiju, astmu i imunologiju. Vaš imunološki sustav pogreške u proteinima smatra štetnim tvarima i reagira na njih kao da su opasne. IgE antitijela uzrokuju reakciju drugih kemikalija, poput histamina. Histamin se proizvodi od mastocita u mekom tkivu u cijelom tijelu, poput sinusne šupljine.
Sinusna glavobolja
Kada se histamin proizvodi u sinusima, on izaziva upalu, iritaciju i oticanje. Otečeni sinusi vrše pretjerani pritisak na razne druge dijelove glave. Taj pritisak može uzrokovati bol u obrazima, očima, čelu i unutarnjem uhu, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Sinusne glavobolje su tupi, lupkajući bol u središtu glave koji postaju sve gori kada iznenada ustanete ili se sagnete. Sinusna glavobolja može biti znak infekcije sinusom i to bi trebao procijeniti liječnik ako razvijete temperaturu.
liječenje
Liječenje glavobolje sinusa od alergijske reakcije na protein sirutke započinje izbjegavanjem konzumiranja sirutke. Umjesto pudera na bazi proteina na bazi sirutke, koristite bjelančevine na bazi soje ili biljnih masti. Manje alergijske reakcije mogu se liječiti antihistaminicima bez recepta, prema Američkoj akademiji za alergiju, astmu i imunologiju. Sinusne glavobolje liječe se dekongestivima za smanjenje upale u šupljini sinusa i sredstvima za ublažavanje boli kako bi se ublažila bol povezana s pritiskom. Također možete koristiti paru, ovlaživač i ispiranje nosa kako biste pomogli navlažiti i očistiti sinusnu šupljinu.
