Hladne čireve - ili žuljevi protiv vrućice - su lezije punjene tekućinom koje se nalaze na ustima, nosu, bradi i prstima, a koje su nastale kao posljedica infekcije herpes simpleksom tipa jedan. Te su lezije zarazne i obično im je potrebno dva do tri tjedna da zacijele. Za to vrijeme možete se slobodno uključiti u svoje uobičajene aktivnosti - uključujući i vježbanje - uz minimalne izmjene.
Vježba
Bavljenje vježbom neće uzrokovati čireve. Međutim, čirevi se mogu prenijeti s jedne osobe na drugu unutar teretane. Hladne čireve najčešće se prenose s osobe na osobu izravnim kontaktom - uključujući i ljubljenje. Virus koji uzrokuje čireve može se prenijeti dijeljenjem ručnika, boce s vodom ili trljanjem lezije o komad opreme za vježbanje. Kada vježbate s grloboljom ili vježbate blizu osobe koja ima grlobolju, poduzmite dodatne mjere opreza. Nikada ne dijelite bocu s vodom ili ručnik. Uvijek obrišite opremu antibakterijskim maramicom - većina teretana ih pruža - prije upotrebe. Ako imate hladnoću na prstima, možda je najbolje vježbati kod kuće dok vaše ozljede ne zacijele. To će vam pomoći da izbjegnete infekciju, kao i da spriječite širenje čireva na druge ljude.
simptomi
Hladne čireve najčešće se predstavljaju kao mali, tekućinom ispunjeni mjehurići koji su bolni. Većina prehlada pojavljuje se na kutovima usta. Također možete primijetiti bol i peckanje oko mjesta hladnoće u prvih nekoliko dana.
liječenje
Bez liječenja, hladnoće se u dva tjedna otklanjaju samostalno. Ako osjetite jaku bol, lokalni terapijski tretmani mogu vam pomoći u ublažavanju bolova - uključujući lidokain koji je aktualno sredstvo za otklanjanje pluća. Oralni lijekovi također mogu pomoći u smanjenju boli i trajanju prehlade, ali te lijekove treba započeti ubrzo nakon što primijetite formiranje prehlade. Ako osjetite česte čireve na hladnoći, liječnik vam može propisati antivirusne lijekove koji će spriječiti čireve.
Upozorenja
Uz hladnoću, izbjegavajte trljanje očiju. Herpes infekcija može uzrokovati ožiljke na rožnici što može dovesti do sljepoće. Prema MayoClinic-u, virus herpesa vodeći je uzrok sljepoće u Sjedinjenim Državama. Ako osjetite prehladu kao posljedicu osnovnog zdravstvenog stanja - uključujući AIDS ili HIV virus - odmah prekinite s vježbanjem i obratite se svom liječniku. Izbjegavajte uzimanje lijekova protiv bolova kod prehlade. To može dovesti do stanja zvanog Reyeov sindrom kod pojedinaca s postojećim zdravstvenim stanjima. Reyeov sindrom potencijalno je fatalna bolest povezana s lijekovima s aspirinom kod osoba koje imaju već postojeće virusne infekcije.
