Bol u prsima može izazvati strah od najgoreg, tako da ima smisla da je to jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi posjećuju liječnike. Ali češće nego ne, uzrok boli u prsima je mišićno-koštani i benigni.
Sportske aktivnosti i dizanje tegova - posebno kada su dekondicionalni ili nisu pravilno zagrijani - česti su uzroci povlačenih prsnih mišića. Ako osjećate bol, imate lokalizirano oticanje ili modrice, smanjenu pokretljivost i grčeve mišića, možda ste povukli prsni mišić. Uvijek potvrdite uzrok boli prije nego što odlučite kako ćete ga liječiti.
Nježnost i krutost
Bol u prsima uzrokovana poteznim mišićima rezultat je traume koja se može dogoditi nekoliko dana prije nego što se bol pojavi. Razmislite o svim aktivnostima koje ste nedavno poduzeli, što bi moglo rezultirati povlačenjem mišića. Ozljeda izravne traume može uzrokovati nježnost mišića stijenke prsnog koša. Primijetit ćete nježnost kada prstima pritisnete područje na koji se pritiska.
Ovisno o težini soja, možete osjetiti gubitak pokretljivosti. Možda nećete moći raširiti ruku na stranu ili je podignuti iznad glave. Nakon što se oteklina smanji, to bi se trebalo poboljšati. Možete započeti nježno istezanje prsnih mišića nakon što više ne osjetite bol.
Bol i slabost
Mišići prsnog koša povučeni su i naprezani u različitom stupnju. Najkrvavija ozljeda mišića rezultira s nekoliko suza i slabošću. Umjerena ozljeda rezultira s više suza u prsnim mišićima i gubitkom snage i pokretljivosti. Najteža ozljeda uzrokuje puknuće mišića što može zahtijevati operativni zahvat i druge medicinske intervencije.
Najočitiji znak izvučenog mišića je bol. Međutim, razina boli odnosi se na stupanj ozljede. S mišićnim naprezanjem, bol se može osjetiti pri istezanju, podizanju, dostizanju ili naprezanju zahvaćenih prsnih mišića. Umjereno ili ozbiljno naprezanje također će rezultirati slabošću, zbog mišićne suze.
Lijekovi za uklanjanje boli od leda i bez recepta mogu se koristiti za kontrolu boli i nježnosti povezanih s blagim do umjerenim mišićnim naprezanjem. Ako je vaša bol jača, obratite se svom liječniku.
Mišični spazmi, oticanje i modrice
Potegnuti mišić može također uzrokovati oticanje u predjelu prsa i grčeve mišića. Mišični grč posljedica je upale prouzročene naprezanjem, zbog čega se mišići naglo stežu. Bol može biti prisutna i kod grčeva u mišićima. Mogu se pojaviti i lokalizirane modrice.
Za ublažavanje oteklina, led se može primijeniti odmah nakon ozljede, ali treba ga ograničiti na 20-minutne primjene. Liječenje ledom možete ponovo primijeniti svakih nekoliko sati.
