Masaža cijelog tijela može imati različite oblike zbog različitih vrsta masaža - poput švedske i dubokog tkiva, prema bolnici Winchester. Fokus je na nogama, nogama, kukovima, leđima, vratu, ramenima, rukama, rukama i, povremeno, licu.
Dijelovi tijela koji su uključeni određeni su potrebama klijenta i karakteristikama modaliteta. Međutim, uobičajena je praksa da se masaža cijelog tijela uključuje barem veći dio tijela. Ne zaboravite ostati u okviru svog treninga kako biste osigurali siguran i koristan doživljaj masaže cijelog tijela.
Upozorenje
Mnogi masažni losioni sadrže derivate mljevenih i drvenih orašastih plodova. Provjerite kožni flaster prije intervjua za unos da provjerite postoji li alergijska reakcija.
Znajte zdravstvena stanja koja su opasna u kombinaciji s masažom. Ne nastavite dok ne dobijete odobrenje od liječnika pacijenta ako postoje ozbiljni zdravstveni problemi.
Upute za masažu cijelog tijela
Provedite intervju sa svojim klijentom, kako to predlaže Američko udruženje za masažnu terapiju, kako biste saznali njegove ciljeve za masažu i bilo koja zdravstvena stanja. Klijenta udobno i sigurno smjestite na stol za masažu s ručnikom ili plahtom na mjestu kako biste osigurali privatnost i toplinu.
Izradite dijagram mentalnog toka za mapiranje područja tijela koja ćete masirati i vremena koje ćete izdvojiti za pokrivanje tih područja. Započnite dugim, glatkim potezima izljeva od gležnja do koljena ili kuka kako biste širili losion i počeli zagrijavati tkivo.
Na djelovanje mišića ili tijesnih područja primijenite petrissage, tip mužnje i lokalnu kompresiju. Završite prvu nogu s povratkom dugim, sporim potezima, a zatim pređite na drugu nogu i ponovite.
Prijelaz na leđa
Prelazite s nogu na leđa i započnite još jedan niz dugačkih, sporih poteza izbacivanja s obje strane kralježnice, pokrivajući cijelu površinu leđa. Koristite prste, ručne zglobove, zapešća ili laktove kako biste dublje radili nakon podmazivanja i zagrijavanja tkiva.
Oslobodite zategnute mišiće radeći ne samo na tijesnim područjima, nego i radeći duž cijele duljine mišića odgovarajućim potezima, poput petrisa, kompresije, trenja i udaraca sa stranama ruku. Vratite se dugim, umirujućim potezima kako biste dovršili masažu leđa. Ako klijent želi da olakšate pritisak, morate to učiniti prema BreastCancer.org.
Ruke i ruke
Radite s klijentovim rukama i rukama u položaju licem prema dolje ili licem prema gore, ovisno o tome kada želite da se okrene. Upotrijebite duge, spora izbijanja izljeva jednako kao i noge. Zamijenite intenzivniji i dublji rad petrissagea, kompresije i trenja kretnim gibanjem ako možete podržati težinu klijentove ruke u vašim rukama.
Uhvatite klijentovu ruku u svojoj i umetnite male prste po njegovom malom prstu i palcu kako biste mogli čvrsto poduprijeti ruku dok palce ostavljate slobodnima da pružaju malo kružno trenje dlanom klijentove ruke. Završite potezima izbacivanja i pređite na suprotnu ruku.
Položaj okrenut prema gore
Zatražite od klijenta da se ostatak masaže prebaci na leđa ili leđa. Pomaknite se do kraja stola u blizini klijentove glave i posegnite pod vratom da češljate prste prema gore od leđa do baze lubanje.
Dopustite da težina klijentovog tijela pruža pritisak za ovaj posao, umjesto da riskirate grčeve i ozljede mišića sami pokušavajući stvoriti pritisak iz ovog neugodnog položaja.
Pritisnite prema dolje preko ramena i upotrijebite petrissage umjerenog intenziteta na ovom području, koja je sklona značajnoj napetosti mišića. Potezajte preko gornjeg dijela prsa i kostiju, ali izbjegavajte područje grla na prednjem dijelu vrata.
Glava i vilica
Izmasirajte klijentovu vilicu malim, laganim krugovima trenja. Izvršite ovaj dio masaže smješten na vrhu stola za masažu ako ne možete ugodno stajati dok radite s mišićima lica. Nastavite uzduž vilice i iza ušiju s malim krugovima trenja. Iskoristite isti potez na hramovima klijenta, ali ublažite pritisak.
Pomoću jastučića palca pomičite se od srednje linije čela do strana, i nastavite s ovim razdvajajućim potezom preko grebena obrve, od mosta nosa, preko jagodica i obraza, ispod nosa i preko brade.
Završite masažom stopala
Obavijestite klijenta ako ste završili masažu ili ćete zaključiti s masažom stopala. Radite s nogama zadnji kako biste izbjegli širenje bakterija na ostatak tijela. Uvijek operite ruke odmah nakon rada s klijentima da izbjegnete onečišćenje drugih površina.
Upotrijebite umjerene udare pritiska od gležnja preko vrha stopala do područja nožnih prstiju. Rolajte i lagano povucite svaki nožni prst. Pomoću jastučića palca pružite kružno trenje potplata klijentovog područja stopala i pete.
Savjet
Uspostavite jasne granice u odnosu na područja tijela koja uključujete u masaže cijelog tijela i obavijestite pacijenta prije nego što započnete masažu.
Profesionalne granice i pravilne tehnike drapiranja uvjeravaju pacijente da neće doći do neprikladnog fizičkog kontakta tijekom masaže.
Koristite glazbu u pozadini za maskiranje vanjskih zvukova i pomaganje pacijentu da se opusti.
