Bol u stomaku nakon konzumiranja jogurta nije normalno i to bi trebao procijeniti liječnik. Najčešći uzroci bolova u želucu nakon konzumiranja jogurta je netolerancija na laktozu, koja uzrokuje grčeve, i alergija na mlijeko, što može uzrokovati upalu u probavnom traktu. Bol u stomaku u oba ova stanja može biti u rasponu od blage do teške i trebala bi trajati samo sat ili dva. Ako imate bolove u želucu zbog probavnih smetnji ili nekog drugog stanja želuca, jedenje jogurta može vam pomoći ublažiti neke simptome, poput proljeva.
Intolerancija na laktozu
Ako nemate laktozu, konzumiranje jogurta može uzrokovati bol u želucu. Jogurt se proizvodi od kravljeg mlijeka, koje sadrži laktozu, složeni šećer koji tijelo ne može apsorbirati. Mnogi ljudi tijekom adolescencije postaju netolerantni na laktozu jer im tanka crijeva prestaju stvarati koliko-toliko laktaze. Laktaza je enzim koji se upotrebljava za razbijanje laktoze na jednostavnije šećere i olakšava tijelu da upije. Kada vam nedostaje laktaze, laktoza se ne probavlja i uzrokuje bol u želucu, plinove, nadimanje, grčeve i proljev.
Alergija na mlijeko
Bol u stomaku nakon konzumiranja jogurta može biti povezana s alergijom na mlijeko. Alergija na mlijeko je češća kod male djece, ali može utjecati i na odrasle. Ako ste alergični na mlijeko, osjetit ćete više od boli u želucu nakon što pojedete jogurt. Budući da je alergija na mlijeko prevelika reakcija imunološkog sustava, razvit ćete i druge simptome, poput zagušenja sinusa, curenja iz nosa, svrbeža kože, osipa, oteklina na licu, peckanja, astme, piskanja, nedostatka daha i bolova u prsima. KidsHealth. Alergija na mlijeko ozbiljno je zdravstveno stanje koje treba dijagnosticirati liječnik.
Jogurt kao liječenje
Jogurt se obično koristi za liječenje bolova u želucu koji su povezani sa želučanom gripom, trovanjem hranom i drugim stanjima koja uzrokuju proljev. Prema AskDrSears.com, jedenje jogurta može pomoći obnavljanju dobrih bakterija u crijevima što može skratiti trajanje i ozbiljnost proljeva. Jogurt sadrži probiotike koji pomažu u održavanju pravilne probave. Ako imate intoleranciju na laktozu ili imate alergiju na mlijeko, probiotike možete kupiti i u ljekarni, a bez laktoze i mlijeka.
Obzir
Bez obzira na to provodite li bol u stomaku od konzumiranja jogurta ili koristite jogurt za liječenje bolova u želucu, vaše stanje mora procijeniti liječnik. Nemojte koristiti jogurt, probiotske dodatke ili bilo koji drugi prirodni lijek, a da se prethodno ne razgovarate sa svojim liječnikom.
