Piće kava već je tisućama godina glavno obilježje kultura južnog Tihog oceana za ceremonijalnu i društvenu upotrebu. Ali dobio je američki makeover i sada se oglašava kao zdrava alternativa alkoholu. Pravo upozorenje: Okus može biti malo šok. Kava je sama po sebi gorak i blatnog okusa, te trpi usta i grlo 10 do 15 minuta. No entuzijasti tvrde da proizvodi više euforičan i opuštajući učinak od alkohola. Srećom, postoji bezbroj načina da s njom napravite ukusna pića i još uvijek postignete učinak. Za sve avanturističke tipove (plašni su također dobrodošli!), Pogledajte ove recepte za kava pića i pogledajte o čemu se radi sve preljuba!
Piće kava već je tisućama godina glavno obilježje kultura južnog Tihog oceana za ceremonijalnu i društvenu upotrebu. Ali dobio je američki makeover i sada se oglašava kao zdrava alternativa alkoholu. Pravo upozorenje: Okus može biti malo šok. Kava je sama po sebi gorak i blatnog okusa, te trpi usta i grlo 10 do 15 minuta. No entuzijasti tvrde da proizvodi više euforičan i opuštajući učinak od alkohola. Srećom, postoji bezbroj načina da s njom napravite ukusna pića i još uvijek postignete učinak. Za sve avanturističke tipove (plašni su također dobrodošli!), Pogledajte ove recepte za kava pića i pogledajte o čemu se radi sve preljuba!
Blagodati zdravlja Kava
Za ljude koji uzimaju lijekove za uznemirenost, kava može biti prirodna alternativa. Također može pomoći u oporavku mišića: Kava sprečava formiranje mliječne kiseline tijekom vašeg vježbanja. Kava također može smiriti vaš živčani sustav, pa ga možete koristiti noću prije spavanja. Različite sorte će imati različite učinke: Pouni Ono euforičan je i energičan; Borogu je blag i opuštajući; Borongoru je društven i odgoj; a Loa Waka je smirujuća i vrlo potentna. Napomena: postojale su tvrdnje da kava može biti štetna za jetru, ali u ovim studijama nije postojao jasan učinak koji bi vezivao kavu za oštećenje jetre. Međutim, uvijek je pametno biti oprezan i piti ga umjereno. Različite vrste suhog kava u prahu imat će različite pripravke, pa slijedite upute.
Za ljude koji uzimaju lijekove za uznemirenost, kava može biti prirodna alternativa. Također može pomoći u oporavku mišića: Kava sprečava formiranje mliječne kiseline tijekom vašeg vježbanja. Kava također može smiriti vaš živčani sustav, pa ga možete koristiti noću prije spavanja. Različite sorte će imati različite učinke: Pouni Ono euforičan je i energičan; Borogu je blag i opuštajući; Borongoru je društven i odgoj; a Loa Waka je smirujuća i vrlo potentna. Napomena: postojale su tvrdnje da kava može biti štetna za jetru, ali u ovim studijama nije postojao jasan učinak koji bi vezivao kavu za oštećenje jetre. Međutim, uvijek je pametno biti oprezan i piti ga umjereno. Različite vrste suhog kava u prahu imat će različite pripravke, pa slijedite upute.
Savjeti za pijenje kave
Kava ima vrlo jak okus, pa evo nekoliko pro savjeta prije nego što popijete: 1) Ima puno bolji leden ili vruć okus. Samo recite "ne" sobnoj temperaturi. 2) Kava je poznata po svom učinku "obrnute tolerancije", što znači da može popiti nekoliko pića prije nego što osjetite puni učinak. 3) Aktivni sastojak kave je kavalakton; kava u prahu ima nekoliko puta kavalaktone tinkture ili čajeva. Samo spajanjem osušenog kava u prahu u tekućinu dobit ćete rezultate po kojima je poznat. Na Havajima je uobičajeno progutati ljusku kokosovog oraha i popiti pivo, ali ako ga miješate s pićem, pridržavajte se mogućnosti alkoholnih pića u svrhu jetre!
Kava ima vrlo jak okus, pa evo nekoliko pro savjeta prije nego što popijete: 1) Ima puno bolji leden ili vruć okus. Samo recite "ne" sobnoj temperaturi. 2) Kava je poznata po svom učinku "obrnute tolerancije", što znači da može popiti nekoliko pića prije nego što osjetite puni učinak. 3) Aktivni sastojak kave je kavalakton; kava u prahu ima nekoliko puta kavalaktone tinkture ili čajeva. Samo spajanjem osušenog kava u prahu u tekućinu dobit ćete rezultate po kojima je poznat. Na Havajima je uobičajeno progutati ljusku kokosovog oraha i popiti pivo, ali ako ga miješate s pićem, pridržavajte se mogućnosti alkoholnih pića u svrhu jetre!
Prokleta Marija Kava
U mom bezalkoholnom receptu Krvava Mary Kava dobivate likopen iz soka od rajčice bez votke koja potiče mamurluk. Zamijenite svježi hren umjesto hrena staklenke, tako da dobijete sve njegove glukozinate, što može pomoći u borbi protiv raka. Umjesto Worcestershire umaka, koji sadrži MSG, ja koristim amino kokosove orahe kao zdraviju alternativu. Kokosovi aminos sadrži 17 vitamina i minerala iz grupe B uz 17 različitih aminokiselina. SASTAVI: 1 šalica soka od rajčice, 1/2 šalice ohlađene tekućine kava, 1 kašika soka limuna ili limete, 1 kašika mljevenog svježeg hrena, 2 žličice amino kokosovog oraha, 2 žlice vrućeg umaka. Sve premažite ledom i poslužite.
U mom bezalkoholnom receptu Krvava Mary Kava dobivate likopen iz soka od rajčice bez votke koja potiče mamurluk. Zamijenite svježi hren umjesto hrena staklenke, tako da dobijete sve njegove glukozinate, što može pomoći u borbi protiv raka. Umjesto Worcestershire umaka, koji sadrži MSG, ja koristim amino kokosove orahe kao zdraviju alternativu. Kokosovi aminos sadrži 17 vitamina i minerala iz grupe B uz 17 različitih aminokiselina. SASTAVI: 1 šalica soka od rajčice, 1/2 šalice ohlađene tekućine kava, 1 kašika soka limuna ili limete, 1 kašika mljevenog svježeg hrena, 2 žličice amino kokosovog oraha, 2 žlice vrućeg umaka. Sve premažite ledom i poslužite.
Java Kava
Ako uživate u mom piću Java Kava noću, pametno je odabrati kavu bez kofeta! Po želji možete dodati mlijeko ili vrhnje, ali debljina kave će ga učiniti dovoljno bogatim da nećete osjećati potrebu. Dokazano je da kava ima niz zdravstvenih koristi u rasponu od povećane koncentracije do smanjenja rizika za Parkinsonovu bolest - zato se radujte, ljubitelji kave! SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1/2 šalice kuhane kave (jako vruće), 1 žlica kokosovog šećera. Sve zajedno pomiješajte u šolji za kavu i pijte dok je vruće.
: 13 najgorih alkoholnih pića koja su zasigurno remetila dijetu
Zasluge: Ariane ResnickAko uživate u mom piću Java Kava noću, pametno je odabrati kavu bez kofeta! Po želji možete dodati mlijeko ili vrhnje, ali debljina kave će ga učiniti dovoljno bogatim da nećete osjećati potrebu. Dokazano je da kava ima niz zdravstvenih koristi u rasponu od povećane koncentracije do smanjenja rizika za Parkinsonovu bolest - zato se radujte, ljubitelji kave! SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1/2 šalice kuhane kave (jako vruće), 1 žlica kokosovog šećera. Sve zajedno pomiješajte u šolji za kavu i pijte dok je vruće.
: 13 najgorih alkoholnih pića koja su zasigurno remetila dijetu
Kava Mint Sparkler
Ovo je piće dobro segue ako vam je okus kave malo neodoljiv. Voda iz mjehurića pomaže vam odvratiti vas od nekih efekata smrknutih usta, dok ekstrakt metvice djeluje umirujuće na želudac. Volim pjenušavu mineralnu vodu zbog zdravstvene koristi minerala, ali ako nemate to pri ruci, bilo koja pjenušava voda djeluje. SASTAVI: 1/4 šalice ohlađene tekućine kava, 1 žlica kokosovog šećera, 1/2 žlice ekstrakta mente ili više, po ukusu pjenušava voda. Pomiješajte kavu, kokosov šećer i mentu u čaši, a zatim napunite hladnom pjenušava vodom.
Zasluge: Ariane ResnickOvo je piće dobro segue ako vam je okus kave malo neodoljiv. Voda iz mjehurića pomaže vam odvratiti vas od nekih efekata smrknutih usta, dok ekstrakt metvice djeluje umirujuće na želudac. Volim pjenušavu mineralnu vodu zbog zdravstvene koristi minerala, ali ako nemate to pri ruci, bilo koja pjenušava voda djeluje. SASTAVI: 1/4 šalice ohlađene tekućine kava, 1 žlica kokosovog šećera, 1/2 žlice ekstrakta mente ili više, po ukusu pjenušava voda. Pomiješajte kavu, kokosov šećer i mentu u čaši, a zatim napunite hladnom pjenušava vodom.
Protein vanilije kava
Kava se puni, ali ako ga želite dobro zaokružiti, hranjivije piće, proteinski prah je vaša najbolja ponuda. U mom receptu za vanilin proteine Kava možete koristiti bilo koji protein u prahu koji imate pri ruci. Dodajem mlijeko makadamije da pojačam kremast, ali možete dodati mlijeko mlijeka ili bilo koje drugo mlijeko koje ne želite. Dodajte mlijeko vanilije za dodatni okus i još više vanilin spojeva koji podižu raspoloženje. SASTAVI: 1/4 šalice ohlađene tekućine kava, 1/4 šalice mlijeka, 1/2 žličice proteina u prahu vanilije, 1/2 žličice ekstrakta vanilije ili sjemenke sjemenki 1 zlice zrna vanilije. Umutite sve sa ledom i napregnite u čašu.
Zasluge: Ariane ResnickKava se puni, ali ako ga želite dobro zaokružiti, hranjivije piće, proteinski prah je vaša najbolja ponuda. U mom receptu za vanilin proteine Kava možete koristiti bilo koji protein u prahu koji imate pri ruci. Dodajem mlijeko makadamije da pojačam kremast, ali možete dodati mlijeko mlijeka ili bilo koje drugo mlijeko koje ne želite. Dodajte mlijeko vanilije za dodatni okus i još više vanilin spojeva koji podižu raspoloženje. SASTAVI: 1/4 šalice ohlađene tekućine kava, 1/4 šalice mlijeka, 1/2 žličice proteina u prahu vanilije, 1/2 žličice ekstrakta vanilije ili sjemenke sjemenki 1 zlice zrna vanilije. Umutite sve sa ledom i napregnite u čašu.
Badem Ro-Kava
U ovom napitku samo ekstrakt bademovog ekstrakta daje okus egzotike. Bademi pomažu u reguliranju hormona grelina, koji je poznat i kao "hormon gladi": napunit će vas vlaknima i proteinima, ali zapravo vas mogu natjerati da osjećate manje gladi nakon jela zbog svoje sposobnosti snižavanja razine grelina. Možete koristiti mliječno ili mliječno mlijeko, a ako želite još kremastiji napitak, mlijeko zamijenite mliječnim ili mliječnim kremama. SASTAVI: 1/2 šalice ohlađene tekućine kava, 1/2 šalice mlijeka. 1/4 žlice ekstrakta badema, 1 žlica javorovog sirupa. Sve sastojke protresti ledom i poslužiti.
Zasluge: Ariane ResnickU ovom napitku samo ekstrakt bademovog ekstrakta daje okus egzotike. Bademi pomažu u regulaciji hormona grelina, koji je poznat i kao "hormon gladi": napunit će vas vlaknima i proteinima, ali zapravo vas mogu natjerati da osjećate manje gladi nakon jela zbog njihove sposobnosti snižavanja razine grelina. Možete koristiti mliječno ili mliječno mlijeko, a ako želite još kremastiji napitak, zamijenite mlijeko za mliječno mlijeko ili mliječni krem. SASTAVI: 1/2 šalice ohlađene tekućine kava, 1/2 šalice mlijeka. 1/4 žlice ekstrakta badema, 1 žlica javorovog sirupa. Sve sastojke protresti ledom i poslužiti.
Mo-Kava
Čokolada i kava idu zajedno kao maslac od kikirikija i žele ili makaroni i sir. U mom Mo-Kava receptu možete koristiti sirovi kakao u prahu ili standardni pečeni kakao u prahu. Oboje imaju poznati čokoladni feniletilamin (aka kemikalija koja osjeća dobro) što ljude čini sretnima. Ako koristite kakao za pečenje, odaberite nekalkirani; alkalizirani kakao kemijski je obrađen. SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1/2 šalice vruće kuhane kave, 1 žlica kokosovog šećera, 1 kašika kakaa u prahu. U kašiku promiješajte kakao prah s malom količinom kave kako biste oblikovali pastu; dodajte preostale sastojke i dobro promiješajte.
Zasluge: Ariane ResnickČokolada i kava idu zajedno kao maslac od kikirikija i žele ili makaroni i sir. U mom Mo-Kava receptu možete koristiti sirovi kakao u prahu ili standardni pečeni kakao u prahu. Oboje imaju poznati čokoladni feniletilamin (aka kemikalija koja osjeća dobro) što ljude čini sretnima. Ako koristite kakao za pečenje, odaberite nekalkirani; alkalizirani kakao kemijski je obrađen. SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1/2 šalice vruće kuhane kave, 1 žlica kokosovog šećera, 1 kašika kakaa u prahu. U kašiku promiješajte kakao prah s malom količinom kave kako biste oblikovali pastu; dodajte preostale sastojke i dobro promiješajte.
Kava Bull Shot
Udar bika je piće iz 1950-ih - to je u biti Krvava Marija napravljena od goveđeg juha umjesto soka od rajčice. Napravim ga korak dalje i zamijenim kavom za juhu u mom Kava Bull Shot-u. Svježi hren na obodu zabavan je način da vas odvrati od osjećaja zaudaranja u usta. Hren ima diuretička svojstva, što može spriječiti nadimanje koje pije s natrijom. SASTAVI: 1/2 šalice ohlađene tekućine kava, 1 žlica soka od limuna ili limete, 1 žlica naribanog svježeg hrena, 2 žlice aminokokosa kokosa, 2 žlice vrućeg umaka. Sve sastojke protresti ledom i poslužiti.
Zasluge: Ariane ResnickUdar bika je piće iz 1950-ih - to je u biti Krvava Marija napravljena od goveđeg juha umjesto soka od rajčice. Napravim ga korak dalje i zamijenim kavom za juhu u mom Kava Bull Shot-u. Svježi hren na obodu zabavan je način da vas odvrati od osjećaja zaudaranja u usta. Hren ima diuretička svojstva, što može spriječiti nadimanje koje pije s natrijom. SASTAVI: 1/2 šalice ohlađene tekućine kava, 1 žlica soka od limuna ili limete, 1 žlica naribanog svježeg hrena, 2 žlice aminokokosa kokosa, 2 žlice vrućeg umaka. Sve sastojke protresti ledom i poslužiti.
Javor-cimet Kava
Cimet pomaže u snižavanju šećera u krvi, pa ga konzumiranje sa slatkom hranom može pomoći ublažavanju naknadnog ubrizgavanja i pada šećera u krvi. Prevencija da taj šiljak bude vaša najbolja opklada da nikada ne osjetite kap! U svom napitku Maple-Cimet Kava koristim kokosov šećer i javorov sirup za zdravstvene koristi. Dodavanje samo prstohvat soli uravnotežuje slatkoću i daje slani okus karamele. Ako koristite himalajsku sol ili drugu ružičastu sol, dobit ćete i dodatne minerale za podizanje! SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1 žlica javorovog sirupa, 1 žlica kokosovog šećera, 1/4 žlice cimeta ili više po ukusu, mala prstohvat ružičaste soli. Sve premažite ledom i poslužite.
: 10 najboljih pića koje treba izbjegavati
Zasluge: Ariane ResnickCimet pomaže u snižavanju šećera u krvi, pa ga konzumiranje sa slatkom hranom može pomoći ublažavanju naknadnog ubrizgavanja i pada šećera u krvi. Prevencija da taj šiljak bude vaša najbolja opklada da nikada ne osjetite kap! U svom napitku Maple-Cimet Kava koristim kokosov šećer i javorov sirup za zdravstvene koristi. Dodavanje samo prstohvat soli uravnotežuje slatkoću i daje slani okus karamele. Ako koristite himalajsku sol ili drugu ružičastu sol, dobit ćete i dodatne minerale za podizanje! SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1 žlica javorovog sirupa, 1 žlica kokosovog šećera, 1/4 žlice cimeta ili više po ukusu, mala prstohvat ružičaste soli. Sve premažite ledom i poslužite.
: 10 najboljih pića koje treba izbjegavati
Čoko-Kava
Govorilo se da učinke kave možete pojačati konzumiranjem masnoće pa sam stvorio ovaj Choco-Kava napitak koji uključuje kokosovo ulje. To je najjednostavnija masnoća koja se miješa u piće, okus podsjeća na havajsku prirodu kave i zahvaljujući trigliceridima srednjeg lanca to je zdrava masnoća. Kokosovo je ulje također djeluje protiv gljivica i antimikrobno, što ga čini korisnim alatom kod kandide i drugih manjih unutarnjih infekcija. Kakao prah može biti sirov ili pečen, ali ako koristite standardni pečeni kakao za pečenje, preporučujem uporabu neanalitizirane verzije za ograničavanje izloženosti kemijskoj obradi. SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1/2 šalice vrućeg mlijeka, 2 žlice kakao praha, 1 žlica kokosovog šećera, 1 kašika kokosovog ulja. Sve sastojke izmiksajte u blenderu i poslužite.
Zasluge: Ariane ResnickGovorilo se da učinke kave možete pojačati konzumiranjem masnoće pa sam stvorio ovaj Choco-Kava napitak koji uključuje kokosovo ulje. To je najjednostavnija masnoća koja se miješa u piće, okus podsjeća na havajsku prirodu kave i zahvaljujući trigliceridima srednjeg lanca to je zdrava masnoća. Kokosovo je ulje također djeluje protiv gljivica i antimikrobno, što ga čini korisnim alatom kod kandide i drugih manjih unutarnjih infekcija. Kakao prah može biti sirov ili pečen, ali ako koristite standardni pečeni kakao za pečenje, preporučujem uporabu neanalitizirane verzije za ograničavanje izloženosti kemijskoj obradi. SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 1/2 šalice vrućeg mlijeka, 2 žlice kakao praha, 1 žlica kokosovog šećera, 1 kašika kokosovog ulja. Sve sastojke izmiksajte u blenderu i poslužite.
Kava Pitaya
Trenutno nema voća koje je trenutno vruće od pitaye, poznatog i kao zmajevo voće. Njegova nevjerojatna magenta boja može bilo koje jednostavno jelo ili piće pretvoriti u gozbu za oči! Za stvaranje prekrasne boje potrebna je samo mala količina. U mom receptu Kava Pitaya, pitaya podiže slike i daje vlakna, polinezasićene masne kiseline i B vitamine. Slobodno dodajte sok od limuna ili limete za više okusa. SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 2 žlice pitaye pirea, 1 žlica limunovog ili limetinog soka, 2 žlice javorovog sirupa. Sve premažite ledom i poslužite.
Zasluge: Ariane ResnickTrenutno nema voća koje je trenutno vruće od pitaye, poznatog i kao zmajevo voće. Njegova nevjerojatna magenta boja može bilo koje jednostavno jelo ili piće pretvoriti u gozbu za oči! Za stvaranje prekrasne boje potrebna je samo mala količina. U mom receptu Kava Pitaya, pitaya podiže slike i daje vlakna, polinezasićene masne kiseline i B vitamine. Slobodno dodajte sok od limuna ili limete za više okusa. SASTAVI: 1/2 šalice tekućine kava, 2 žlice pitaye pirea, 1 žlica limunovog ili limetinog soka, 2 žlice javorovog sirupa. Sve premažite ledom i poslužite.
Što misliš?
Jeste li ikad probali kava napitak? Je li ti se svidjelo? Zašto ili zašto ne? Ostavite komentar ispod i javite nam se!
: 12 načina za poboljšanje okusa u vodi (puno)
Zasluge: Ariane ResnickJeste li ikad probali kava napitak? Je li ti se svidjelo? Zašto ili zašto ne? Ostavite komentar ispod i javite nam se!
: 12 načina za poboljšanje okusa u vodi (puno)
