Kremna paradajzna supa s Croutonima jedna je od svakodnevnih ponuda juha na Panera Bread. Juha sadrži paradajz kruške pomiješane s vrhnjem koje pruža kremastu teksturu. Prodaje se u 12 oz. zdjela.
kalorije
Zdjelica kremaste juhe od rajčice s Croutonima ima 370 kalorija. Više od polovice - 200 - dolazi iz masnoće. Ako dnevno pojedete 2000 kalorija, zdjelica ove juhe predstavlja 18, 5 posto vaših ukupnih dnevnih kalorija.
Mast
Zdjela rajčice sadrži 23 g ukupne masti. Ta masnoća uključuje 12 g zasićenih masti i 1 g trans masti. Sadrži i 15 mg kolesterola.
Natrij
Juhe imaju reputaciju bogate natrijumom. U slučaju Panera rajčice s paradajzom, svaka zdjela sadrži 740 mg, što iznosi 30, 8 posto maksimalnog preporučenog unosa. Američko Ministarstvo poljoprivrede savjetuje da ljudi ograniče unos natrija na ne više od 2400 mg dnevno kako bi se spriječio visoki krvni tlak.
ugljikohidrati
Juha od rajčice sadrži 39 g ukupnih ugljikohidrata. Raščlanjivanje uključuje 13 g šećera, kao i 5 g dijetalnih vlakana, prenosi Panera.
Protein
Kremasta rajčica juha ne daje dobar izvor bjelančevina, ali svaka zdjela juhe ima 4 g hranjivih sastojaka.
Vitamini i minerali
Panera rajčica juha također sadrži nekoliko bitnih vitamina i minerala. 12 oz. posuda ima 20 posto preporučenog dnevnog unosa kalcija; 10 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina A; 8 posto preporučenog dnevnog unosa željeza; i 4 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina D.
