Klik na koljenima ili krepitus uobičajena je pojava. Iako zvuči nenormalno, ne znači uvijek razlog za zabrinutost. Složeno međusobno povezivanje ligamenata, tetiva i mišića podržava vaš zglob koljena. Oni moraju podržavati vašu tjelesnu težinu tijekom normalnih aktivnosti i dodatnu snagu kada vježbate, posebno za aktivnosti visokog udara poput trčanja.
Ako vam koljeno iskoči prilikom čučnjeva, to ne mora nužno značiti ozbiljnije stanje. No iskakanje i bol u koljenu mogu biti znak ozljede ili osnovnih uvjeta. Potražite liječnika ili fizikalnog terapeuta za dijagnozu ako se to događa često.
Klik na koljeno, bez boli
Neravnoteža snage u mišićima koljena može uzrokovati klikanje koljena, ali ne i bol, posebno pri čučnju. Četvoroglavi mišići zaslužni su za održavanje koljena u liniji dok savijate i ispravljate koljeno. Vanjski četverokutni mišići često su jači od unutarnjih četveronožnih, povlačeći koljenastu čačicu sa staze dok se krećete. Ovo stanje - koje se naziva trkačko koljeno - može uzrokovati klikanje u koljenu.
Tretman za koljeno trkača uključuje vježbe jačanja za ispravljanje praćenja koljena za vrijeme kretanja.
Artritis i klikanje
Osteoartritis je stanje koje se često javlja kako starešite. Zglob koljena sastoji se od tri kosti: patele ili zgloba koljena, kraja femura ili bedrene kosti i vrha tibije ili potkoljenice. Te kosti se međusobno uklapaju i podupiru ih hrskavica, ligamenti, mišići i tetive.
Kad se membrane i hrskavice koje podupiru vaše koljeno počnu iscrpljivati, možete osjetiti zvuk klika, drobljenja ili mljevenja u koljenu kad čučnete dok se dijelovi kosti trljaju jedan o drugi. Iako u početku možda ne osjetite bol s osteoartritisom, možda ćete vidjeti kako klikanje prati ukočenost zgloba. Ovo se stanje polako razvija i može zahvatiti jedno koljeno ili oba.
Liječenje osteoartritisa često uključuje fizikalnu terapiju i snimke kortizona kako bi se smanjila upala. Međutim, ove intervencije ne ispravljaju temeljni problem. S vremenom, kako se hrskavica istroši, osteoartritis može postati vrlo bolan, a vaš zglob možda treba kirurški zamijeniti.
Slomljena hrskavica koljena
Hrskavica nazvana meniskusom štiti i ublažava zglob koljena. Meniskalne suze su uobičajena atletska ozljeda koja nastaje kada se koljeno stegne dok podnosite težinu. Ovu ozljedu često karakterizira zvuk klika ili iskakanja.
Blaga meniskalna suza može rezultirati slabošću u koljenu ili stalnim klikom koji može nestati kako se meniskus popravlja. Međutim, teže ozljede meniskusa mogu uzrokovati da vam noga ispusti i često zahtijevaju operativni zahvat da biste popravili oštećenu hrskavicu.
Crepitus i sinovijalna plika
Meko tkivo koje okružuje zglob koljena naziva se sinovium . Nabori u sinovijumu, zvani plicae , mogu se razviti i uzrokovati klikanje u koljenu, posebno kad čučnite.
Sindrom sinovijalne plike možda neće uzrokovati probleme osim klika. Međutim, u nekim slučajevima oni postaju upaljeni i bolni. Ova se bol obično javlja u prednjem dijelu koljena i može biti popraćena crepitusom i stezanje. U tim slučajevima mogu se kirurški ukloniti.
