Simptom zadržavanja vode ukazuje na to da se tekućina ukuplja u tkivima tijela. Zadržavanje vode, koje se naziva i oticanje ili edem, događa se iz više razloga. Svi s trajnim oticanjem trebaju potražiti savjet ovlaštenog medicinskog stručnjaka. U nekim slučajevima oticanje može signalizirati ozbiljno stanje koje treba trenutno liječiti.
Potrošnja soli
Natrij pomaže odrediti volumen krvi i regulirati krvni tlak. Kad netko pojede previše natrija, višak natrija zadržava vodu. To uzrokuje zadržavanje vode u rukama i drugim dijelovima tijela. Da biste izbjegli zadržavanje vode uzrokovano prekomjernom konzumacijom natrija, trebali biste ograničiti unos hrane s visokim udjelom natrija. Proizvodi s visokim udjelom natrijuma uključuju prerađeno meso za ručak, juhe u konzervi, konzervirano povrće, sir, čips od krumpira, perece i slane orašaste plodove.
Bolest bubrega
Bubrezi rade zajedno s nekoliko hormona kako bi regulirali količinu tekućine u tijelu. Kad tijelo ima previše tekućine, bubrezi proizvode više urina. Kada tijelo nema dovoljno tekućine, bubrezi čuvaju vodu. Bubrežna bolest i zatajenje bubrega rezultiraju poremećajem rada bubrega. To znači da bubrezi imaju poteškoće u obavljanju svojih funkcija. To omogućava nakupljanju viška tekućine u tijelu, uzrokujući zadržavanje vode u rukama, licu, gležnju, nogama i nogama.
Trudnoća
Tijekom trudnoće povećava se količina tekućine u tijelu kako bi se podržao fetus u razvoju. Kako se volumen tekućine povećava, nastaje oticanje. Stanje poznato kao preeklampsija također uzrokuje zadržavanje vode tijekom trudnoće. Preeklampsija uzrokuje visoki krvni tlak, smanjeno lučenje urina, mučninu, naglo povećanje tjelesne težine, jake glavobolje, bolove u trbuhu i promjene vida. Zadržavanje vode utječe na ruke i noge.
Predmenstrualni sindrom
MayoClinic.com navodi zadržavanje vode kao najčešći simptom predmenstrualnog sindroma. Znanstvenici ne znaju zašto PMS uzrokuje zadržavanje vode, ali čini se da hormoni utječu na to stanje. Žene koje imaju zadržavanje vode tijekom PMS-a trebale bi smanjiti unos natrija, izbjegavati alkohol i kofein, redovito se vježbati i jesti dijetu bogatu voćem, cjelovitim žitaricama, orasima, povrćem i sjemenkama.
limfedem
Kada limfni sustav ne može pravilno iscijediti tekućinu, tekućina se nakuplja u ostalim tjelesnim tkivima. To dovodi do oticanja i nelagode. Oteklina obično pogađa noge i ruke, ali može utjecati i na ruke i ostale dijelove tijela. Bez odgovarajućeg liječenja, limfedem može izazvati infekciju i ometati pravilno zarastanje rana na koži. Uzroci limfedema uključuju traumu, limfangiom, hemangiom i operaciju raka dojke, testisa i debelog crijeva.
Ozljeda ruku
Kada dođe do ozljede, tijelo šalje kisik i druge hranjive tvari na mjesto ozljede. To započinje proces ozdravljenja i osigurava pravilan oporavak. Tekućina se također nakuplja u tkivima oko ozljede, uzrokujući oticanje i nelagodu.
