Posljednja tibijalna tetiva je kabel koji počinje na telećim mišićima, proteže se iza unutarnje strane gležnja i pričvršćuje se na kost u sredini stopala nazvanu navikularna kost. Navicularna kost igra važnu ulogu u oblikovanju luka stopala. Zadnja tibijalna tetiva pomaže u stabilizaciji navicularne kosti koja drži luk stopala i pruža potporu dok odlazite od nožnih prstiju dok hodate. Ako vam je stražnja tibijaalna tetiva isječena, trebat će vam cipele koje podupiru luk.
simptomi
Posjeda stražnje tibijalne tetive može rezultirati: gubitkom luka ili ravnih stopala, bolom i oteklinom s unutarnje strane gležnja i prevrtanjem gležnja ili stopala prema unutra, što je iznad pronacije. Oni također mogu učiniti da ne možete stati na prstima, bolove na vanjskoj strani gležnja dok se luk spljoštava i nježnost na sredini stopala.
uzroci
Suze na stražnjoj tibijalnoj tetivi mogu nastati zbog prekomjerne upotrebe koja uključuje tetivu poput hodanja, penjanja stepenicama i planinarenja, posebno kada osoba nije navikla raditi mnogo od te aktivnosti. Sportaši su također skloni pretjeranim suzama tibijalne tetive zbog pretjeranog treninga. Prethodne injekcije steroida također su uzrok, jer bi trauma s igle mogla oslabiti tetivu. Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu izloženi su povećanom riziku jer će im se tetiva rastezati, a potkožne kosti podržavaju se. Trauma može oštetiti i stražnju tibijalnu tetivu.
liječenje
Cipele za hodanje koje su označene kao "ravno zadnje" i "kontrola pokreta" najbolje su cipele za hodanje ako imate suzu zadnjeg dijela tibije. Cipele za kontrolu kretanja sprječavaju da se stopalo pomakne prema unutra jer imaju debele, stabilne uloške. Ove cipele također sadrže lučnu podršku. Ravna zadnja cipela ima širu bazu koja je simetrična; to pomaže da se izbjegne prekomjerna pronacija stopala.
Zaključak
Za rastrgane stražnje tibijalne tetive potrebna je podrška luka. Dobro sastavljena ravna ravna hodna cipela može pomoći u stabilizaciji luka i spriječiti daljnja oštećenja. Također se mogu koristiti ortopedski umetci postavljeni unutar cipele koji podupiru pete i luk.
