Contour Ab pojas je uređaj koji se omota oko vaše sredine i dovodi do sitnih električnih udara u vaše trbušne mišiće. Tvrtka Contour Technology, proizvođač, tvrdi da će vam stimulacija mišića omogućiti da napravite šest trbušnih mišića bez ikakvih sitničara. Iako je moguće podebljati trbuh bez podešavanja, vjerojatnost da će pojas za pojavu uzrokovati promjenu je mala. Iako proizvod možda nije u skladu s tvrdnjama tvrtke, postoji nekoliko dobrih bodova.
Plan prehrane i vježbanja
Traka Contour Ab dolazi s planom prehrane i vježbanja koji je najvjerojatnije uzrok bilo kakvih anegdotskih uspjeha s proizvodom. Prema Ab Belt Infou, dijeta se sastoji od šest malih obroka koji ukupno imaju 1.400 kalorija za žene i 1.800 kalorija za muškarce, što je vrlo malo. Čak i bez vježbanja, mnogi ljudi će s takvim ograničenjem smršavjeti. Dio vježbanja sastoji se od kardio, treninga s utezima i vježbi s loptom za stabilnost koji se mijenjaju tjedno. Ova metoda zbrke mišića učinkovit je način da pojačate, ali potrebna oprema ne dolazi uz pojas Ab. Contour primjećuje da nećete dobiti rezultate ako ne slijedite plan prehrane i vježbanja.
Masaža
Recenzenti tvrtke Diet Spotlight napominju da su neki ljudi učinkovito koristili Contour Ab pojas kao masaker za leđa. Elektro-stimulacija koristi se kao akupunktura i masažna terapija već desetljećima, iako samo u rukama iskusnog vježbača. Na isti način na koji elektrode potiču vaše mišiće ab, također mogu potaknuti napete mišiće leđa da potaknu napetost da se oslobodi. Contour Ab remen nije dizajniran ili ne prodaje se u tu svrhu, pa bi se njegovo korištenje na ovaj način smatralo "off-label".
opasnosti
Američki američki ured za hranu i lijekove Contour Ab Belt nije odobren kao medicinski proizvod, tako da ne postoji jamstvo njegove sigurnosti. FDA je primila pritužbe na povrede potrošača s raznim sličnim uređajima. Ozljede se kreću od šokova, modrica i iritacije do boli, opekotina i smetnji na medicinskim uređajima poput pejsmejkera.
Neće izgraditi mišić
Tehnologija koja se koristi u Contour Ab Belt jednostavno neće stvoriti šestoplastični abs. Blagi strujni udar učinit će da se vaši mišići stisnu, a oni će se činiti čvršćim i čvršćim, ali učinak je vrlo privremen. S vremenom, opetovani udarci istom mišićnom skupinom mogu prouzrokovati da se oni malo više toniraju, ali nisu dovoljni da promijene vaš izgled. FDA nije odobrila nijedan elektronički uređaj za stimulaciju za smanjenje tjelesne težine, smanjenje opsega ili izgradnju mišića.
