Touretteov sindrom, ili TS, je poremećaj živčanog sustava koji karakteriziraju nehotični zvukovi i pokreti zvani tikovi. Ti se tikovi često javljaju kada se Tourettov pacijent osjeća stresno, zabrinuto ili umorno. Mnogi bolesnici sa TS-om također pate od ADHD-a, depresije, poremećaja spavanja ili anksioznosti. Čini se da neki vitaminski, mineralni i biljni dodaci pomažu u liječenju tikova povezanih s Touretteovim. Prije liječenja TS simptoma bilo kojom vrstom dodataka, razgovarajte sa svojim liječnikom.
B-složeni dodaci
Zaklada Henry Spink predlaže uzimanje dodataka B-kompleksa koji pomažu u liječenju tikova jer ti vitamini djeluju zajedno kako bi prirodno umirili vaš živčani sustav. Potražite vitamine koji uključuju niacin, folnu kiselinu i holin. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu, odnosno UMMC, objašnjava da niacin, koji se naziva i vitamin B-3, pomaže živcima da funkcioniraju pravilno, dok folna kiselina, koja se naziva i folatima i vitaminom B-9, potiče živčani sustav, emocionalno i mentalno zdravlje. Institut Linus Pauling izvještava da holin utječe na prijenos živčanih impulsa potreban za kontrolu mišića. Dodaci B-kompleksa ponekad su u interakciji s drugim lijekovima, pa se prije uzimanja savjetujte s liječnikom.
Magnezij
MedlinePlus napominje da je magnezij neophodno hranjivo tvar odgovorno za kontrakciju i opuštanje vaših mišića. Prema članku objavljenom u časopisu "Medicina Clinica" u studenom 2008. godine, znanstvenici su otkrili da dodaci magnezija koji sadrže i vitamin B-6 značajno smanjuju broj i intenzitet tikova kod djece s Touretteom bez ikakvih štetnih nuspojava. Buduće studije trebaju potvrditi ove rezultate.
Omega-3 masne kiseline
Udruženje za sindrom Tourette sugerira konzumiranje dodataka omega-3 esencijalnih masnih kiselina. Čini se da ova zdrava masnoća poboljšava razdražljivost i depresiju kod TS-a, što im može pomoći u boljem upravljanju stresom koji može potaknuti tikove. UMMC dodaje kako su omega-3 esencijalne masne kiseline ključne za bihevioralne i moždane funkcije i mogu poboljšati hiperaktivnost i razinu koncentracije u TS bolesnika koji također pate od ADHD-a. Kapsule ribljeg ulja sadrže omega-3 masne kiseline, ali UMMC preporučuje da kupite suplemente samo ugledne proizvođače koji potvrđuju da njihovi dodaci ne sadrže teške metale.
Američka lubanja
UMMC izvještava da se američka lubanja ili Scutellaria lateriflora dugo koristi za liječenje blagih konvulzija i može pomoći smanjiti učestalost i intenzitet fizičkih tikova. Čini se da američki lubanjac ublažava anksioznost, što često dovodi i do glasnih i fizičkih tikova. Američki dodaci lubanjama dolaze u tekućem obliku ekstrakta, tinkture i praška. Nemojte koristiti dodatke lubanjama ako uzimate bilo koju vrstu sedativa na recept ili lijekove za dijabetes, upozorava UMMC.
Razmatranja
Zaklada Henry Spink spominje da mnogi Tourettovi pacijenti otkriju da im se tikovi pogoršavaju kada jedu određenu hranu. Neke namirnice za koje se čini da pokreću tikove kod bolesnika sa TS uključuju čokoladu, kofein, sintetičke aditive za hranu i šećer. Hrana koja sadrži salicilate također uzrokuje tikove kod nekih bolesnika. Ako vi ili voljena osoba pati od Tourette-a, razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju na alergije na hranu i osjetljivost.
