Penjanje stepenicama, hodanje, ustajanje sa stolice i druge svakodnevne aktivnosti mogu biti poteškoće ako imate bolove s vanjske strane bedara. Uzrok boli je ponekad očit, primjerice kada povučete mišić tijekom sportske aktivnosti ili vježbanja. Međutim, vaš bol može biti uzrokovan i manje očiglednim stanjima, kao što je začepljeni živac. Potražite liječničku pomoć za točnu dijagnozu i odgovarajući tretman ako imate bolove u vanjskom dijelu bedara.
Ozljeda povezana s mišićima
Ozljede povezane s mišićima čest su uzrok boli u vanjskom dijelu bedara. Važni mišić nogu teče od vaše zdjelice duž vanjskog dijela bedara do vaše potkoljenične kosti. Ostali mišići trče od vaše zdjelice do gornje bedrene kosti. Mišići na ovom području pomaknu nogu u stranu. Naprezanje mišića može se brzo pojaviti ako se ovi mišići pretegnu, ili se razviju postepeno od prekomjerne upotrebe ili slabosti. Naprezanje mišića obično uzrokuje tupu, bolnu bol koja se pojačava kada stojite na zahvaćenoj nozi. Tretmani koje vaš liječnik može preporučiti za promicanje izlječenja uključuju led, odmor ili promjenu aktivnosti, istezanje i masažu. Za ublažavanje upale može se koristiti steroidna injekcija za ublažavanje nelagode.
Burzitis
Bursae su vrećice punjene tekućinom koje se nalaze u raznim područjima tijela sa visokim trenjem, poput onih gdje se mišićne tetive kliziju jedna prema drugoj ili o kosti. Ovi mali vrećici smanjuju trenje i pružaju jastuk na mnogim mjestima tijela, uključujući područje iznad vašeg kuka gdje se nalaze bedrene kosti i zdjelica. Upala ovog vrećice ili bursitis kuka obično uzrokuje bol u gornjem, vanjskom dijelu bedara gdje vam bedrena kost strši. Vjerojatno ćete osjetiti oštru bol ako je dodirnete područje, a određene aktivnosti - poput penjanja stepenicama i stajanja iz sjedećeg položaja - obično su prilično bolne. Uobičajeni tretmani koje vam liječnik može preporučiti uključuju izmjenu aktivnosti, fizikalnu terapiju i injekciju steroida za smanjenje upale burse.
Kompresija kralježnice
Živci napuštaju vašu kralježnicu kako bi pružili osjećaj koži i snažnim mišićima u cijelom tijelu. Nervi poznati kao L4 i L5 izlaze iz lumbalne kralježnice u donjem dijelu leđa, opskrbljujući vaš vanjski dio bedara. Stiskanje ili oštećenje ovih živaca može uzrokovati bol u predjelu, koja može varirati ovisno o položaju vaših leđa. Također možete osjetiti trnce ili utrnulost u bedru. Kompresija spinalnog živca ponekad dovodi do slabosti mišića. Stiskanje živaca L4 i L5 može ograničiti vašu sposobnost podizanja velikog nožnog prsta, savijanja stopala prema dolje ili okretanja stopala prema van. Liječenje ovog stanja ovisi o uzroku i težini oštećenja živaca.
Ostali uzroci
Oštećenje ili stiskanje živaca koji opskrbljuju kožu na vanjskom dijelu bedara može dovesti do goruće boli, ukočenosti ili peckanja na tom području. Ovo se stanje, poznato kao meralgia paresthetica, može razviti iz različitih uzroka kao što su ponavljajući pokreti, ozljede kuka, pretjerano uska odjeća i debljanje. Oštećenja živaca povezana s dijabetesom ili kirurški zahvat koji uključuje kuk, zdjelicu ili trbuh također su mogući uzroci. Manje uobičajeno, drugi medicinski problemi mogu dovesti do bola u vašem vanjskom dijelu bedara, uključujući određene tumore, stanja živčanog sustava i infekcije. Potražite liječničku pomoć ako imate bolove u vanjskom dijelu bedara - posebno ako uzrok nije očit ili se bol pogoršava.
