Laksativi su lijekovi, hrana ili tvari koje se koriste da potaknu rad crijeva za ublažavanje opstipacije. Liječnik će vam možda savjetovati da uzimate laksative ako imate medicinska stanja koja se mogu pogoršati naporom. Ovi uvjeti uključuju bolesti srca, hemoroide i puknuće kile. Laksativi se koriste i za evakuaciju vašeg crijeva prije nego što se podvrgnete medicinskim postupcima s nižim trbuhom, kao što je kolonoskopija. Peroralni laksativi treba uzimati jedan ili dva sata nakon jela.
Primjena laksativa
Različite vrste oralnih laksativa uključuju laksative koji formiraju skupno, slane laksative, maziva i stimulanse. Oralni laksativi treba uzimati nakon obroka s punom čašom hladne vode ili soka, prema Drugs.com. Laksativi se uzimaju nakon obroka, jer mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira hranjive tvari ako ih uzimate zajedno s hranom. Izbjegavajte učestalu upotrebu mineralnog ulja i ricinusovog ulja kao laksativa jer mogu utjecati na apsorpciju vitamina topljivih u masti poput vitamina A, D, E i K, piše FamilyDoctor.org.
Kako djeluju laksativi
Laksativi koji formiraju skupno ublažavaju zatvor što dodaje masnoću i vlagu u stolicu, što omogućava lakši prolazak. Primjeri laksativa koji formiraju skupno uključuju psilij i metilcelulozu. Slani laksativi crpe tekućinu u debelom crijevu iz obližnjih tjelesnih tkiva, što pomaže omekšati stolicu. Primjeri solnih laksativa uključuju magnezijevo mlijeko i polietilen glikol. Laksativi maziva premazuju površinu stolice, što pomaže stolici da zadrži vodu tako da se može iseliti iz vašeg tijela. Stimulirajući laksativi potiču rad crijeva uzrokujući da se debelo crijevo stegne i istisne stolicu iz vašeg tijela.
Laksativi nuspojave
Čimbenici prehrane i načina života
Laksativi se trebaju koristiti samo za kratkotrajno ublažavanje opstipacije, prema Drugs.com. Ako imate česte zatvor, promjene prehrane mogu pomoći u sprječavanju opstipacije. Dijeta s visokim vlaknima, tekućine i svakodnevno vježbanje važni su u sprečavanju opstipacije. Primjeri hrane s visokim sadržajem vlakana uključuju kruh i žitarice od cijelog zrna, mekinje, zobene pahuljice, voće i povrće. Pijenje osam do 10 čaša vode svaki dan pomaže u sprečavanju opstipacije. Svakodnevno vježbanje, poput hodanja u trajanju od 30 minuta, također može pomoći u sprečavanju opstipacije.
