Za razliku od drugih aerobnih vježbi poput trčanja, plivanje malo opterećuje vaše zglobove, što ga čini idealnom vježbom za osobe s artritisom. Međutim, ako ste imali perianalni apsces, izbjegavajte plivanje dok se završeni apsces ne zatvori, što može potrajati između pet dana i tri tjedna, ovisno o težini rane.
Perianalni apsces
Perianalni apsces proizlazi iz infekcije koja obično započinje ispod sluznice rektuma između unutarnjih i vanjskih sfinktera. Bakterije odgovorne za infekciju ulaze kroz suze u sluznicu, što rezultira bolnim nakupljanjem gnoja. Kako se gnoj nakuplja, apsces raste prema i izvan anusa, prema Zdravstvenom centru Sveučilišta u Connecticutu.
Simptomi i faktori rizika
Perianalni apsces obično je natečen, crven, bolan i može uključivati nešto pražnjenja gnoja. Infekcija može uzrokovati vrućicu i nelagodu, dok bol koja sudjeluje u pokretu crijeva može rezultirati zatvorom. Ljudi bilo koje dobi mogu razviti perianalne apscese, uključujući dojenčad i malu djecu još uvijek u pelenama. Oni koji su posebno u riziku uključuju osobe s dijabetesom i upalnim bolestima crijeva, kao i sve osobe s oslabljenim imunološkim sustavom. Ljudi koji se bave receptivnim analnim seksom također su izloženi riziku, navodi MedlinePlus.
Liječenje perianalnih apscesa
Lanciranje perianalnog apscesa mora biti učinjeno kako bi se omogućilo njegovo isušivanje. Operacija se obično obavlja ambulantno, uz lokalni anestetik i lijekove za izazivanje pospanosti. Vaš liječnik neće zašiti drenirani apsces kako bi mu omogućio daljnje isušivanje, ali može biti prekriven gazom. Vaš liječnik će obično propisati antibiotike i lijekove protiv bolova, a vjerojatno će biti potrebni i omekšivači stolice kako bi se smanjila bol od pokretanja crijeva. Budući da je dobra higijena posebno važna kod rješavanja bilo koje otvorene rane, uključujući udubljeni apsces, nakon svakog pokreta crijeva trebali biste koristiti nježne maramice za čišćenje. Ako je pacijent novorođenče ili dijete koje je još uvijek u pelenama, promijenite pelene čim su mokre ili zaprljane.
Voda i perianalni apscesi
Nakon operacije perianalnog apscesa potiču se tople kupke za sito kako bi se apsces potpuno isušio, kao i za ublažavanje boli. Uranjanje u bazene, vruće kupke, jezera, potoke ili ocean, međutim, obeshrabruje se dok se iscrpljeni apsces ne zatvori. Razine klora u mnogim bazenima nisu dobro održavane. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izviještaju da je istraživanje javnih bazena iz 2010. godine otkrilo da je jedan od osam zatvoren zbog kršenja zakona, ali dodaje da čak i dobro održavani klorirani bazeni sadrže klice koje mogu zaraziti otvorene rane. Prirodna vodna tijela, poput rijeka, jezera i oceana, još su veći rizik. Kad se apsces potpuno zacijelio, možete se vratiti u vodu radi zabave i vježbanja.
