Bilo da to radite zbog vježbanja ili iz praktičnijih razloga, penjanje stepenicama je dobra kardiovaskularna aktivnost. Izvrstan je za toniranje mišića nogu i punjenje vašeg srca. Neki će možda otkriti da imaju glavobolju nakon penjanja stepenicama. U većini slučajeva to izaziva malu zabrinutost. Glavobolja obično prođe ubrzo nakon zaustavljanja aktivnosti. U nekim slučajevima to, međutim, može signalizirati osnovno stanje. Jedini način da utvrdite razlog zašto vas boli glavobolja nakon penjanja stepenicama je posjet liječniku.
Niski krvni tlak
Vaš krvni tlak smatra se niskim kad je sila protoka krvi prema vašim zidovima arterija za vrijeme i nakon otkucaja srca manja od normalne. Kad stojite ili se penjete stepenicama, vaš krvni tlak raste kako bi se pumpalo više krvi u cijelom tijelu, prema Stewartu Tepperu, autoru "Priručnika za terapiju glavobolje" Cleveland Clinic. Ako imate nizak krvni tlak, vaše tijelo nije u stanju ispumpati dovoljno krvi da bi se prilagodilo kad se popnete stubama. To vam može ostaviti glavobolju jer vaš mozak ne prima dovoljno krvi.
Anemija
Anemiju karakterizira smanjena količina crvenih krvnih stanica. Do toga može doći i ako su vam crvene krvne stanice veće ili manje od normalnih. Budući da crvene krvne stanice nose kisik po cijelom tijelu, vaš mozak i drugi organi ne primaju ga dovoljno ako imate anemiju. Kada se naporno bavite tijekom aktivnosti poput penjanja stepenicama, vaš mozak i drugi organi trebaju više kisika. Kad vaše tijelo ne može ispuniti ovaj zahtjev, to obično rezultira onom što se naziva "glavobolja od napora".
Šećer u krvi
Hipoglikemija, poznata i kao nizak šećer u krvi, može rezultirati glavoboljom nakon penjanja stepenicama. Šećer u krvi je glavni izvor vašeg tijela. To je posebno važno za vaš mozak. Kad vam šećer u krvi padne prenisko i popnete se stubama, možete osjetiti glavobolju, a uz to i nesvjesticu, izjavio je Joseph Kandel, autor knjige "Lijek za glavobolju". Ova vrsta glavobolje nestat će kad pojedete nešto što dovodi šećer u krvi u normalan raspon, objašnjava Kandel.
Razmatranja
Nizak krvni tlak, anemija i hipoglikemija najčešći su uzroci glavobolje nakon penjanja stepenicama. Međutim, drugi uzroci mogu uključivati lošu cirkulaciju i dehidraciju. Vaš će liječnik općenito detaljno uzeti u obzir vaše iskustvo pomoći u utvrđivanju uzroka. Testiranje razine šećera u krvi, crvene krvne slike i cirkulacije mogu vam pomoći isključiti osnovne uvjete. Liječenje ovisi o uzroku, ali općenito je prognoza dobra uz pravilno liječenje.
