Kako sniziti donji broj na očitanju krvnog tlaka

Sadržaj:

Anonim

Slijedite liječničke preporuke, za svaki slučaj različita epidemiologija prehipertenzije u usporedbi s hipertenzijom, uzroci, bitni zašto niži? kratkoročno nasuprot dugoročnom

Čitanja krvnog tlaka

više od 1 čitanja dijastoličkog spuštanja u odnosu na sistoličku fazu

Strategije liječenja

faktori rizika - pretilost

Zdrava prehrana

alkohol, sol, proizvodi, DASH dijeta bez pušenja

Opuštanje

vježbe disanja terapija srednjeg dijela tijela

Je li ovo hitno?

Ako imate ozbiljne medicinske simptome, hitno potražite liječenje.

Kako sniziti donji broj na očitanju krvnog tlaka