Može li hodanje pomoći kod problema s koljenima meniskusa?

Sadržaj:

Anonim

Dijagnoza djelomičnog ili punog suza meniskusa ograničava vašu tjelesnu aktivnost. U slučaju manjeg suza, karakteriziranog laganom bolom prilikom ispravljanja koljena i blagim oticanjem koje nestaje ubrzo nakon početne ozljede, liječnik vam može preporučiti da ojačate mišiće nogu kako bi podupro zglob koljena. No, ako radite pogrešne vrste vježbanja, možete pogoršati bol i pogoršati problem.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/191/12/skd277056sdc.jpg">

Iznenadna bol u koljenu praćena oticanjem zahtijeva posjet liječniku. Zasluge: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Budite oprezni

Može li hodanje pomoći kod problema s koljenima meniskusa?