Nakon vježbanja trebali biste se osjećati sjajno, jer ste dovršili zadatak i fizički, jer vaše tijelo oslobađa endorfin. Međutim, mnogi sportaši žale se na nuspojave iz rada koje mogu biti mučne - neobičan okus u ustima. Postoji nekoliko mogućih uzroka neobičnih okusa u ustima tijekom vježbanja, ali ako su metalni okus ili okus krvi popraćeni drugim simptomima ili su postojani, posavjetujte se s liječnikom.
Krvno-plinska barijera
Vaša pluća imaju područje poznato kao krvno-plinska barijera ili krvno-zračna barijera, gdje se izmjenjuju plin i zrak. Tijekom razdoblja intenzivne fizičke aktivnosti, pritisak raste do točke koja probija ovu barijeru i dopušta krvi da uđe u pluća i izazove okus krvi u ustima. Istraživanje koje je 1997. objavio "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" potkrepljuje ovu teoriju da intenzivno vježbanje može uzrokovati mehanički zastoj ove barijere kada sportaši imaju povijest krvarenja iz pluća. Prema riječima tehničara hitne medicinske pomoći Johna Kenyona, ovo stanje nije neuobičajeno kada sportaši guraju previše. Smatra se normalnim ako ne kašljate kad kašljete.
Plućni edem
Plućni edem, česta komplikacija zatajenja srca, stanje je u kojem se nakuplja tekućina u plućima. Akutna verzija ovog stanja pronađena kod plivača, nazvana plućnim edemom izazvanim plivanjem, popraćena je hemoptizom ili kašljanjem krvi. Studija objavljena u časopisu "Chest" 2004. godine, opet ukazuje na krvno-plinsku barijeru i povećani pritisak od vježbanja. Međutim, veći broj plućnih edema i hemoptiza kod plivača sugerira da temperatura vode i položaj tijela tijekom plivanja povećavaju rizik više od ostalih vježbi visokog intenziteta.
Smetanje procesa okusa
Svako stanje koje ometa vaš ukusni postupak može prouzrokovati metalni okus u ustima, nazvan disgeuzija. Disanje se ubrzava tijekom vježbanja, što simptome disgeuzije čini uočljivijim. Neki tipični uzroci uključuju prehladu, sinusitis ili infekciju sinusa, strep grlo ili virusnu infekciju; Alergija ili astma, a obje se mogu pogoršati intenzivnom aktivnošću, mogu također iza osjetnosti. Dehidracija i disanje kroz otvorena usta također su mogući uzroci metalnog ukusa.
Ostali uzroci i upozorenja
Neobičan okus u ustima mogu uzrokovati mnogi čimbenici, od kojih se većina pojačava tijekom snažne fizičke aktivnosti. Ostali mogući uzroci uključuju neurološke poremećaje poput Bellove paralize, autoimune poremećaje poput Sjogrenovog sindroma, nedostatak vitamina ili kemijsko trovanje. Komplikacije od disgeuzije mogu se progresivno pogoršati, uključujući depresiju i gubitak kilograma. Uzroci mogu biti ozbiljni, zahtijevaju liječenje. Posavjetujte se s liječnikom ako osjetite trajnu promjenu ukusa ili mirisa.
