Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, dijabetes je bolest koja pogađa milijune Amerikanaca. Test glukoze na glasu može utvrditi imate li ovu bolest. Dijabetes je indiciran kada je osoba u tijeku glukoza veća od 126 mg / dl. Iako je razina glukoze na glasu ispod 99 mg / dl normalna, 100 do 125 mg / dl obično se smatra pred-dijabetesom. Poznato je da ova bolest iscrpljuje određene hranjive tvari koje tijelo treba, poput vitamina, minerala i elektrolita.
Što je B kompleks?
Vitamin B kompleksa obično znači da oralni dodatak prehrani sadrži većinu B vitamina. B vitamini su klasa topivih u vodi kemikalija kojima stanice trebaju da bi obavljale normalne fiziološke funkcije. Mnogi vitamini skupine B imaju funkciju u razvoju fetusa, čineći DNK, crvene krvne stanice i održavajući zdravlje živčanog i imunološkog sustava. Manjak nekih vitamina skupine B može imati pogubne učinke. Primjerice, manjak folne kiseline u majci može dovesti do neuroloških urođenih mana.
Izvori vitamina B
Možete uzimati oralne suplemente za opskrbu svih potrebnih B vitamina u jednoj kapsuli. Međutim, također možete jesti pravu hranu kako biste osigurali potrebne vitamine skupine B. Američko Ministarstvo poljoprivrede kaže da su obogaćene žitarice za doručak dobar izvor hrane za B vitamine. Perad, jaja, riba, meso, zeleno povrće, grašak, grah, banane i cjelovite žitarice također osiguravaju visoku razinu vitamina B skupine.
Dijabetes
Dijabetes je metabolička bolest koja uzrokuje kronično povišenje glukoze u krvi. To se naziva hiperglikemija ili visoki šećer u krvi. U normalnim uvjetima tijelo luči hormon inzulin za kontrolu količine glukoze u krvi. Većina dijabetesa sastoji se od dva osnovna oblika bolesti, nazvanih dijabetesom tipa 1 ili tipa 2. Dijabetes tipa 1 nastaje zato što tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina. Dijabetes tipa 2 nastaje zato što je oslabljen učinak inzulina na tkiva jetre, masti i mišića, stanje poznato kao inzulinska rezistencija.
Dijabetes i vitamin B
Osobe s dijabetesom imaju tendenciju da nedostaju vitamina B-1, ili tiamina, u krvi. Prema dijabetes Health, to je zato što bubrezi dijabetičari izlučuju tiamin umjesto da ga zadrže. Nizak tiamin može rezultirati oštećenjem sluznice sićušnih krvnih žila, što rezultira upalom cijele žile. Istraživanje koje je izvijestio internetski medicinski resurs Physorg.com pokazalo je da primjena vitamina B-1 može spriječiti probleme s krvnim žilama. To je značajno jer mnogi ljudi koji imaju dijabetes razvijaju komplikacije krvnih žila. Istraživači kažu da visoke doze vitamina B-1 mogu pomoći u sprječavanju takvih problema, ali upozoravaju da je potrebno još znanstvenih istraživanja kako bi se utvrdila konačna.
