Izbor izbornika McDonald's uključuje hamburger, pileće sendviče, salate i mnoštvo priloga i pića. Kao i kod svih prodavaonica brze hrane, i masnoća i kalorije mogu se brzo sakupiti da bi narušili dobru prehranu.
burgeri
Big Mac osigurava 540 kalorija, što je ekvivalent 27 posto preporučenog unosa kalorija na temelju dnevne prehrane od 2.000 kalorija. Četvrtina vrećica sadrži 410 kalorija, a dvostruka četvrtina torbe sa sirom 740 kalorija.
Opcije burger s nižim kalorijama uključuju Filet-o-Fish, koji sadrži 380 kalorija; McChicken sendvič, koji ima 360 kalorija; ili 300-kalorični cheeseburger.
Strani nalozi
Dodavanje pomfrit u obrok gurne kalorijski sadržaj uvis. Postoje 230 kalorija u malom obroku, 380 u srednjem i nevjerojatnih 500 kalorija u velikom obroku. Kečap dodaje 15 kalorija po paketu. Ako se odlučite za paket roštilja, meda ili slatko-kiselog umaka, dodati će 50 kalorija; umak od senfa od meda sadrži 60 kalorija po paketu.
pića
Pijenje 12 oz. Čokoladni trostruki gusti shake dodati će 440 kalorija vašem obroku. Okusi vanilije ili jagode isporučuju 420 kalorija po komadu. Za nižu kalorijsku opciju odlučite se za 12-oz. Smoothie od jagode od banane, koji sadrži 210 kalorija ili još bolje, mali Coca-Cola ili sok od naranče - koji oba daju 150 kalorija.
