Oznaka od 4- do 6 mjeseci, kada većina beba počne jesti čvrstu hranu, uzbudljivo je vrijeme i za roditelje i za novorođenčad. Ne samo da vaš mali može početi jesti sa svojom obitelji, već možete dijeliti s njim omiljene namirnice. Nisu sve namirnice u ovoj fazi sigurne, a većina beba još nekoliko mjeseci neće biti spremna za namirnice poput namirnica. Iako jelo od mesa može biti dio dobro izbalansirane prehrane za vaše dijete, važno je razumjeti njegove prednosti i nedostatke.
Predstavljamo
Zabavno je upoznati svoju bebu s novom hranom i gledati njezinu reakciju, ali važno je pričekati pravo vrijeme. Vaše dijete može biti spremno za meso u dobi od 6 mjeseci, ali Medline Plus predlaže da ga unesete u dobi od oko 8 mjeseci. Uvedite meso s hranom koju je vaše dijete već probalo. Ako se pojave znakovi alergije na hranu, znat ćete koja je hrana vjerojatno okidač.
priprema
Meso s sitno narezanim ili nasjeckanim mesom najbolje je smanjiti rizik od gušenja. Deli meso je lako nasjeckati na male komade, što ih čini dobrom opcijom za nove jede. HealthyChildren.org, web stranica Američke akademije za pedijatriju, preporučuje rezanje svih namirnica, uključujući i meso, na komade veličine 1/2 inča ili manje. Upotrijebite mali nož za kockice dječjeg mesa, ili ga jednostavno očistite sitnim komadićima čistim prstima.
Posluživanje prijedloga
Kad svom djetetu prvi put unesete meso s mesom, rasipanje male količine na njegov pladanj ili tanjur za visoku stolicu dobar je način da mu omogućite da proba ovu novu hranu. Poslužite ga s krekerima, sirom te voćem i povrćem, sve izrezanim na komade odgovarajuće veličine, za dobro zaokružen obrok. Kako odrasta, ima više zuba i može bolje žvakati i gutati, sloj hrane na kruh sa sirom za sendvič za ručak. Pomiješajte narezane mesne obroke u tjesteninu ili povrtnu juhu ili dodajte pizzi sa sirom.
Sigurnost i prehrana
Izrežite na male komade, deli jelo sigurna je hrana za većinu beba koju jedu. Međutim, to možda i nije nutritivno najzdraviji izbor. Iako je s vremena na vrijeme vjerojatno u redu hraniti se vašim mesnim obrocima, svježe meso je veće u hranidbi. Deli meso dobiva malo proteina, koji je ključan za adekvatan rast i razvoj. Međutim, oni sadrže i popriličnu količinu masti, što bi moglo doprinijeti nezdravom debljanju i srčanim bolestima na putu. Oni su također obično natrij. Za najbolje zdravstvene dobrobiti, poslužite jela od mesa u kombinaciji sa svježom piletinom, govedinom, svinjetinom i ribom.
